NordicTrack C 7.5 Manuel De L'utilisateur page 20

COMMENT ALLUMER L'APPAREIL
IMPORTANT : si le vélo elliptique a été exposé à
des températures froides, laissez-le se réchauffer à
la température ambiante avant de l'allumer. Si vous
ne suivez pas cette précaution, vous risquez d'en-
dommager les affichages de la console ou d'autres
composantes électriques.
Branchez le cordon d'alimenta-
tion (voir la section COMMENT
BRANCHER LE CORDON
D'ALIMENTATION page 14).
Ensuite, trouvez l'interrupteur sur
le cadre près du cordon d'ali-
mentation. Placez l'interrupteur
sur la position Reset (initialisation) (A).
La console s'allumera et sera alors prête à l'utilisation.
Remarque : lorsque vous allumez l'appareil pour
la première fois, le système d'inclinaison peut
effectuer automatiquement un calibrage. La rampe
se déplace vers le haut et vers le bas pendant qu'elle
se calibre. Lorsque la rampe s'immobilise, le système
d'inclinaison est calibré.
IMPORTANT : si le système d'inclinaison ne se
calibre pas automatiquement, référez-vous à la
section COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES
DE LA CONSOLE page 25 et calibrez manuellement
le système.
IMPORTANT : la console est équipée d'un mode
d'affichage de démonstration « mode démo »
conçu pour être utilisé quand le vélo elliptique est
exposé dans un magasin. Lorsque le mode démo
est activé, la console ne s'éteint pas et l'écran
ne se réinitialise pas lorsque avez terminé vos
exercices. Pour désactiver le mode démo, réfé-
rez-vous à la section COMMENT CHANGER LES
PARAMÈTRES DE LA CONSOLE page 25.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur
n'importe quelle touche de la console pour
allumer la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL ci-dessus. Remarque : vous devrez
peut-être attendre quelques minutes avant de pou-
voir utiliser la console.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand vous allumez la console, le mode manuel
est sélectionné automatiquement.
Si le mode manuel n'est pas sélectionné, appuyez
sur la touche Manual Control (contrôle manuel) de
la console.
3. Changez la résistance des pédales et
l'inclinaison de la rampe comme vous le
désirez.
A
Commencez à pédaler pour lancer le mode
manuel.
Vous pouvez changer la résistance des pédales
en appuyant sur une des touches numérotées
Quick Resistance (résistance une touche), ou en
appuyant sur les touches d'augmentation et de
diminution de la résistance.
Pour varier le mouvement des pédales, vous pou-
vez changer l'inclinaison de la rampe en appuyant
sur une des touches numérotées Quick Ramp
(inclinaison une touche), ou en appuyant sur les
touches d'augmentation et de diminution Ramp
(inclinaison).
Remarque : quand vous appuyez sur une touche,
les pédales et la rampe prennent quelques ins-
tants pour atteindre la résistance et l'inclinaison
sélectionnées.
4. Suivez votre progression sur l'écran.
L'écran peut afficher les informations suivantes sur
votre entrainement :
CALS (calories) — Quand le mode manuel et la
plupart des entraînements intégrés sont sélection-
nés, le nombre approximatif de calories brûlées.
Quand des entraînements de calories sont sélec-
tionnés, le nombre approximatif de calories restant
à brûler.
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