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(1) CLE DE SECURITE: Lorsque vous l'insérez, la console s'allume. Enlevez-la, la machine s'arrête immédiatement.
(2) MODE : Allumez la machine, appuyez sur MODE pour choisir un des programmes prédéfinis (P1-P15). Appuyez sur
CLEAR/SET pour sortir.
(3) CLEAR/SET : Allumez la machine, appuyez sur CLEAR/SET pour paramétrer vôtre entrainement en choisissant vos
objectifs de durée, distance, et calories. Pendant l'entrainement, appuyez sur ce bouton pour effacer les paramètres
de la course (temps, distance, et calories).
(4) START/STOP : Allumez la machine, appuyez sur START/STOP pour démarrer la course. Pendant l'entrainement,
appuyez dessus pour arrêter et enregistrer les informations de la course. Appuyez sur CLEAR/SET pour effacer les
informations enregistrées.
(5) SPEED + : Pendant l'entrainement, appuyez sur ce bouton pour augmenter la vitesse de 0,5 km /h. En appuyant
longuement la vitesse augmente progressivement.
(6) SPEED – : Pendant l'entrainement, appuyez sur ce bouton pour diminuer la vitesse par 0.5km/h. En appuyant
longuement la vitesse décroit progressivement.
(7) RACCOURCI VITESSE : Pendant l'entrainement, appuyez sur les boutons 2, 4, 6, 8, 12, pour choisir la vitesse en
Km/h.
(8) SPEED + sur les poignées : Pendant l'entrainement, appuyez sur ce bouton pour augmenter la vitesse de 0,5 km /h.
En appuyant longuement la vitesse augmente progressivement.
(9) SPEED – sur les poignées : Pendant l'entrainement, appuyez sur ce bouton pour diminuer la vitesse par 0.5km/h.
En appuyant longuement la vitesse décroit progressivement.
(10) INCLINE + : Pendant l'entrainement, appuyez sur ce bouton pour augmenter l'inclinaison d'un niveau. En
appuyant longuement l'inclinaison augmente progressivement.
(11) INCLINE - : Pendant l'entrainement, appuyez sur ce bouton pour baisser l'inclinaison d'un niveau. En appuyant
longuement l'inclinaison diminue progressivement.
(12) RACCOURCI INCLINAISON : Pendant l'entrainement, appuyez sur les boutons 3,6 et 9 pour choisir une inclinaison
de 3 %, de 6 %, de 9 %.
(13) INCLINE + sur les poignées : Pendant l'entrainement, appuyez sur ce bouton pour augmenter l'inclinaison d'un
niveau. En appuyant longuement l'inclinaison augmente progressivement.
(14) INCLINE - sur les poignées : Pendant l'entrainement, appuyez sur ce bouton pour baisser l'inclinaison d'un
niveau. En appuyant longuement l'inclinaison diminue progressivement.
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