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BEGGINER (Débutant):
-
Ampleur basse (L) et Fréquence de
-
30 Hertz.
MEDIUM (Moyenne):
-
Ampleur basse (L) et Fréquence de
-
40 Hertz.
ADVANCE (Niveau supérieur):
-
Ampleur élevée (H) et Fréquence de
-
45 Hertz.
Appuyez sur ''ENTRÉE" pour confirmer la
sélection.
Dans le nouvel écran, sélectionnez le type
d'exercice
que
vous
STRENGHT (Force), MASSAGE (Massage),
STRETCHING
(Étirements)
PEOPLE (Personnes âgées). Confirmez la
sélection en appuyant sur "ENTRÉE".
Avec les touches "DROITE " ou "GAUCHE
" sélectionnez la partie du corps à travailler
(Train inférieur, zone moyenne ou Train
supérieur).
Confirmez la sélection en appuyant sur
"ENTRÉE".
Ensuite, appuyez sur les touches "DROITE
" ou "GAUCHE " pour voir les exercices
disponibles et confirmer la sélection en
appuyant sur la touche "ENTRÉE".
voulez
réaliser:
et
OLDER
17
Un nouvel écran s'affichera dans lequel vous
pourrez uniquement modifier le paramètre
temps étant donné que les paramètres
ampleur
et
fréquence
sélectionnés par défaut lors de la sélection
du niveau.
Après avoir sélectionné le temps avec les
touches (B) placées à gauche du moniteur
ou avec les touches PLUS " "MOINS–",
adoptez la posture d'entraînement affichée à
l'écran et appuyez sur la touche START.
À la fin de l'exercice, le moniteur lui-même
calcule le temps de pause en comptant
jusqu'à atteindre le temps programmé pour
l'exercice, c'est à dire que si l'exercice a
duré 45 minutes, la machine compte en plus
45 secondes qui est le temps de repos entre
chaque série.
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CARACTÉRISTI-QUES
PRODUITS SANS PRÉAVIS.
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n'hésitez pas à appeler au numéro de
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YV30R
ont
déjà
DE
SES
complémentaire,
été
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