Kettler SATURA E EXT Manuel D'entraînement Et D'utilisation page 45

Comme exemple: Si CoolDown - Leistung = 100% est atteint,
un bip retentit 3 fois et la fonction est arrêtée.
Indication :
La fonction "CoolDown" est uniquement proposée lorsque
pendant l'entraînement la puissance actuelle est plus élevée
que la puissance du WarmUp-/CoolDown sous Anzeige &
Funktionen. Appuyez sur "CoolDown" pour afficher une barre
de progression.
• Sous "Energieberechnung", vous déterminez si votre
consommation énergétique (réelle) ou la conversion
énergétique de l'ergomètre (physique) doit être
affichée.
• Sous Sous "Energieeinheit", vous déterminez si la consom-
mation énergétique s'affiche en kJoule ou kcal.
Prédéterminations > 2 Valeurs d'entraînement
Lors du premier appel du menu, les valeurs sont encore sur
"Aus"
Après l'entrée de la consommation énergétique, du temps
d'entraînement et de la distance, les valeurs pourraient res-
sembler à cela.
L'entrée des valeurs d'entraînement fait qu'elles sont chargées
dans l'affichage "Trainingsbereitschaft" des programmes d'en-
traînement. Elles peuvent encore y être modifiées.
Au début de l'entraînement, les valeurs sont décomptées et cli-
gnotent une fois le zéro atteint pour indiquer que les données
d'entraînement sont remplies. Les valeurs n'ont pas d'influence
sur la commande de l'ergomètre.
Prédéterminations 3 Prédéterminations des pulsations
Lorsque les données personnelles de la personne "active" sont
entrées, quelques valeurs de pouls s'affichent. Si il n'y a qu'u-
ne valeur, "Aus" ici.
G
• Affichage "Maximalpuls" 170. Cette valeur vient du rap-
port (220 - âge) ici par exemple Thomas (50 ans). Elle
indique -médicalement- le pouls le plus élevé autorisé pour
votre âge, pouvant mais ne devant pas apparaître dans
l'entraînement pour des personnes en bonne santé.
• "Maximalpuls", vous pouvez réduire cette valeur ou éteind-
re. L'affichage du pouls % se réfère à cette valeur: pouls
actuel par rapport au pouls maximum et les hauteurs de
profil en cas de programmes de pouls. Une entrée de
valeur permet la sélection de valeurs de pouls cible
• Sous "Alarm bei Maximalpulsüberschreitung", vous détermi-
nez si un signal d'alarme doit être émis ou non en cas de
dépassement du pouls maximum. Si Aus a été déterminé
pour "Maximalpuls", l'alarme est également désactivée.
• Sous "Zielpuls", vous avez 2 possibilités: "Zielpuls- überwa-
chung" Ein ou Aus.
Aus bloque la sélection du contrôle de pouls cible.
Ein en relation avec Ein pour "Maximalpuls" permet la sélec-
tion de:
"Fettverbrennung (65%)". Cela signifie que 65% de votre
pouls maximal dépendant de votre âge selon le rapport
(220 - âge) Est contrôlé ou régulé comme valeur de pouls.
Dans l'exemple: 111
"Fitness (75%)". Cela signifie que 75% de votre pouls maxi-
mal dépendant de votre âge.
Dans l'exemple: 128
"Manuell (40%-90%)". Cela signifie que vous pouvez détermi-
ner une valeur en % entre 40% et 90 % avec les touches -
/+.
Dans l'exemple: 128 (70% est calculé comme valeur par
défaut)
Ein en relation avec Aus pour "Maximalpuls" permet unique-
ment de choisir:
Manuell (40bpm - 200bpm). Cela signifie que vous pouvez
entrer avec les touches -/+ une valeur de pouls entre 40 et
200 indépendamment de votre âge.
Dans l'exemple: 130 (est affiché comme valeur par défaut)
Appuyer sur "Aktivieren" pour prendre en compte la sélec-
tion marquée en noir (aktiv).
Le pouls cible sélectionné est repris dans les programmes de
pouls comme donnée. Dans l'entraînement, cette valeur est
atteinte par la régulation de puissance et maintenue sur la
durée de l'entraînement. Dans les autres programmes d'entraî-
nement, elle sert d'orientation pour une zone de pouls de 10
battements en dessous ou au-dessus du pouls cible dans
lequel l'entraînement doit avoir lieu. Deux flèches dans l'af-
fichage du pouls contrôlent cette zone de pouls.
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F