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Mode Results/Cool Down (résultats/récupération)
Après l'entraînement, l'écran GOAL (objectif) affiche 03:00 et commence le compte à rebours. Durant la période de
récupération, la console affiche les résultats de l'entraînement. Tous les entraînements, excepté le programme Quick
Start (démarrage rapide) disposent d'une période de 3 minutes de récupération.
L'écran LCD affiche les valeurs d'entraînement en cours sous forme de trois canaux :
a.)
TIME (total) [durée totale], DISTANCE (total) [distance totale] et CALORIES (total) [calories totales]
b.)
SPEED (average) [vitesse moyenne], RPM (average) [tour par minute moyens] et HEART RATE (average) [fré-
quence cardiaque moyenne]
c.)
TIME (average) [durée moyenne], LEVEL (average) [niveau moyen] et CALORIES (average) [calories moyennes].
Appuyez sur les boutons Gauche() ou Droite() pour vous déplacer d'un canal à l'autre.
Durant la période de récupération, le niveau de résistance s'ajuste à un tiers du niveau moyen de l'entraînement. Le
niveau de résistance de récupération s'ajuste à l'aide des boutons Augmenter/Diminuer la résistance, bien que la console
n'affiche pas la valeur.
Appuyez sur PAUSE/END (pause/arrêt) pour arrêter la période Résultats/Récupération et revenir au mode Actif. Si aucun
signal RPM ou de fréquence cardiaque n'est détecté, la console passe automatiquement en mode Veille.
Statistiques GOAL TRACK (du suivi des objectifs et des nouvelles étapes atteintes)
Les statistiques de chaque entraînement sont enregistrées dans le profil utilisateur correspondant.
La console Schwinn Dual Track
canaux :
a.)
TIME (total) [durée totale], DISTANCE (total) [distance totale] et CALORIES (total) [calories totales]
b.)
SPEED (average) [vitesse moyenne], RPM (average) [tour par minute moyens] et HEART RATE (average) [fré-
quence cardiaque moyenne]
c.)
TIME (average) [durée moyenne], DISTANCE (average) [distance moyenne] ou LEVEL (average) [niveau moyen]
* et CALORIES (average) [calories moyennes].
* Si les statistiques de suivi des objectifs concernent un entraînement unique, la valeur LEVEL (average) [niveau
moyen] s'affiche. Si les statistiques de suivi des objectifs combinent plusieurs entraînements, la valeur DISTANCE
(average) [distance moyenne] s'affiche.
Pour afficher les statistiques de suivi des objectifs d'un profil utilisateur :
1. A partir de l'écran du mode Actif, appuyez sur le bouton USER pour sélectionner un profil utilisateur.
2. Appuyez sur le bouton GOAL TRACK (suivi des objectifs). La console affiche les valeurs LAST WORKOUT (dernier
entraînement) et active l'indicateur lumineux des nouvelles étapes atteintes correspondant.
Remarque : les statistiques de suivi des objectifs peuvent être consultées même durant l'entraînement. Appuyez sur
GOAL TRACK (suivi des objectifs) afin d'afficher les valeurs LAST WORKOUT (dernier entraînement). Les
valeurs de l'entraînement en cours sont masquées, à l'exception de la valeur GOAL (objectif). Appuyez de
nouveau sur GOAL TRACK (suivi des objectifs) pour revenir à l'écran Actif.
3. Appuyez sur le bouton Augmenter() pour consulter les statistiques de suivi des objectifs suivantes, LAST 7 DAYS (7
derniers jours). La console affiche les calories brûlées sur l'écran (50 calories par segment) durant les 7 derniers jours,
avec les totaux des valeurs d'entraînement. Appuyez sur les boutons Gauche() ou Droite() pour vous déplacer d'un
canal à l'autre.
4. Appuyez sur le bouton Augmenter() pour consulter les statistiques LAST 30 DAYS (7 derniers jours). La console
affiche les valeurs totales des 30 derniers jours. Appuyez sur les boutons Gauche() ou Droite() pour vous déplacer
d'un canal à l'autre.
5. Appuyez sur le bouton Augmenter() pour consulter les statistiques LONGEST WORKOUT (entraînement le plus
long). La console affiche les valeurs d'entraînement avec notamment la durée. Appuyez sur les boutons Gauche() ou
Droite() pour vous déplacer d'un canal à l'autre.
affiche les statistiques du suivi des objectifs sur l'écran inférieur sous forme de trois
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