Journal De Bord - Schwinn Fitness 122 Manuel D'utilisation

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JOURNAL DE BORD

L'enregistrement du journal de vos séances d'entraînement vous permettra de suivre
vos progrès et vous fournira un indicateur visuel à mesure que votre niveau s'amé-
liore. Il constitue en outre un outil très efficace qui vous aidera à rester motivé.
Chaque semaine, chaque mois et même chaque année, vous pourrez comparer
votre temps d'entraînement, les calories que vous brûlez et la distance que vous par-
courez. Ce journal vous accompagnera de façon ludique dans votre démarche d'en-
traînement, pour une vie plus saine et plus active !
Exemple :
Date Durée
1 er janvier 20:00
2 janvier 21:00
22.06.2006 13:50 Uhr
Durée
totale Calories
20:00 100
41:00 150
Seite 263
Calories Distance
totales Distance
100 5
250 6,5
totale
5
11,5
42