Comment Utiliser Le Rameur - Nordictrack Rw 850 Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER LE RAMEUR

COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION
IMPORTANT : si le rameur a été exposé à des
températures froides, laissez-le se réchauffer à la
température ambiante avant de brancher le bloc
d'alimentation (A). Si vous ne suivez pas cette
précaution, vous risquez d'endommager l'écran ou
d'autres composantes électriques de la console.
Branchez le bloc
d'alimentation
(A) dans la prise
sur le cadre du
rameur. Ensuite,
branchez le bloc
d'alimentation
dans une prise
de courant
correctement
installée et conforme à la réglementation locale.
COMMENT RÉGLER LA RÉSISTANCE
Pour varier l'intensité de vos exercices, vous pouvez
régler la résistance ressentie quand vous tirez la barre
de tirage.
Vous pouvez régler la résistance avec les touches sur
la console et manuellement. Tout d'abord, réglez
la résistance sur la console en appuyant sur les
touches d'augmentation et de diminution de la résis-
tance (voir l'étape 3 page 14).
Ensuite,
réglez plus
précisément
la résistance
manuellement
en déplaçant la
poignée de la
résistance (B).
Pour augmenter
la résistance,
poussez la
poignée de
la résistance
vers l'avant du
rameur ; pour réduire la résistance, tirez la poignée
de la résistance vers l'arrière du rameur.
A
B
COMMENT RÉGLER LES SEMELLES
Tout d'abord, asseyez-vous sur le siège et placez vos
pieds à l'intérieur des semelles (C).
Ensuite, appuyez
sur le support
du cale-pied (D),
glissez la semelle
(C) dans la posi-
tion désirée, puis
relâchez le sup-
port du cale-pied
de manière à ce
que la languette
(E) se bloque
dans une fente sur la semelle. Serrez ensuite la sangle
sur votre pied.
Réglez l'autre semelle de la même manière.
Assurez-vous que les deux semelles sont dans la
même position.
COMMENT RÉGLER L'ANGLE DE VISION DE LA
CONSOLE
Pour régler la
console à l'angle
désiré, dévissez
le bouton (F),
soulevez ou
baissez le bras
(G) jusqu'à la
position désirée,
puis resserrez
le bouton ; ne
tenez pas et
ne tirez pas la
console.
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D
E
C
G
F