Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
− A combformálóval való edzés hozzájárul
az izmok erősödéséhez és fejlődéséhez.
Lassan és folyamatosan végezze a
mozgásokat. A hirtelen mozdulatok
károsak lehetnek az egészségre.
Ha nem biztos benne, hogy helyesen
végez-e egy gyakorlatot, forduljon profi
fitnesz edzőhöz, vagy tájékozódjon az
interneten vagy a megfelelő szakirodalom
segítségével.
Az edzés menete
Kezdje az edzést bemelegítéssel. Az egyes
gyakorlatok között tartson legalább 60
másodperces szünetet. A pihenő szakaszt használja
ki arra, hogy izmait ellazítsa és igyon valamit. Idővel
növelheti a gyakorlatok és az ismétlések számát.
Ha úgy érzi, hogy izmai kifáradnak, csökkentse
az edzés időtartamát. Az edzések közé iktasson
be mindig egy pihenőnapot, hogy izmai és a teste
regenerálódni tudjon.
Gyakorlatok
Mintagyakorlatokat a mellékelt poszteren talál.
Tisztítás és tárolás
Tisztítsa meg a combformálót egy nedves, majd
egy száraz kendővel. Hagyja a combformálót jól
megszáradni. A tisztításhoz ne használjon éles
tárgyakat vagy maró hatású szereket. Hagyja a
combformálót jól megszáradni, ha az edzés után
nedves lenne. A combformálót száraz, jól szellőző
helyen tárolja. Óvja a magas páratartalomtól, erős
napsugárzástól és extrém időjárási feltételektől.
Hulladékként ártalmatlanítás
A csomagolás ártalmatlanítása
Ártalmatlanítás előtt válogassa szét a
csomagolóanyagokat. A papírt és a kartont
hulladék papírként, a fóliákat újrahasznosítható
anyagként ártalmatlanítsa. Kérjük, az
újrahasznosítás során tartsa be a helyi előírásokat
és az EPA ajánlásait (www.epa.gov).
Combformáló ártalmatlanítása
A régi készüléket nem szabad a
háztartási szemétbe dobni! Ha a
terméket már nem akarja használni,
minden felhasználó törvényi
kötelessége, a régi készülékeket a háztartási
szeméttől külön választva ártalmatlanítani. Ez pl.
egy helyi gyűjtőhely igénybe vételével történhet.
Így a régi készülékeket szakszerűen
ártalmatlaníthatja és elkerülheti a környezeti
terhelést.
Megnevezés
Cikkszám:
Modell:
14
803014
WK922-TO
Publicité
Table des Matières
