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CARNE
NOTAS
Cozinhe até o suco da carne sair transparente. Deixe
Bife
repousar durante 3 a 6 minutos após estarem
cozinhados.
Peito de frango
Cozinhe até o suco da carne sair transparente.
Costeletas de
borrego
Costeletas de
Cozinhe até o suco da carne sair transparente. Aprox.
porco
1–2 cm de espessura.
Salsichas
Hambúrgueres
Bacon
PEIXE
Salmão
130-140 g
Gamba
Peixe chato
Solha, linguado, etc. 120-130 g
Peixe redondo
Arinca, bacalhau, etc. 130-140 g
Tuna / swordfish
130-140 g
LEGUMES
Pimentos
Beringela
Cortadas às rodelas
Espargos
Curgetes
Cortadas às rodelas
Tomates
Cortados ao meio
Cebolas
Cortadas às fatias
Cogumelos
Cogumelos inteiros, planos
OUTROS
Queijo Haloumi
•
Quando cozinhar alimentos congelados, adicione mais 2 a 3 minutos para peixe e marisco e 3 a 6
minutos para carne e aves, dependendo da espessura e densidade dos alimentos.
•
Verifique que estão cozinhados. Se não tiver a certeza, deixe cozinhar um pouco mais.
•
Cozinhe carne, aves e derivados (picado, hambúrgueres, etc.) até o suco sair claro. Cozinhe o peixe
até ficar totalmente opaco.
RECICLAGEM
W
Para evitar problemas ambientais e de saúde devido a substâncias perigosas, os
aparelhos e baterias recarregáveis e não recarregáveis com um destes símbolos não
deverão ser eliminados com o lixo doméstico normal. Elimine sempre os produtos
elétricos e eletrónicos e, quando aplicável, as baterias recarregáveis e não
recarregáveis, no ponto de reciclagem/recolha oficial apropriado.
25
TEMPO (MIN.)
Um pouco mal
passada 4-6
Ao ponto 6-8
Bem passada 8 +
15-20
Ao ponto 5-7
Bem passada 7-9
8-14
12-16
10-14
3-5
6-9
2-3
2-6
6-9
5-10
6-10
8-12
6-9
8-10
5-7
10-12
6-8
5-7
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