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FRAPPÉ TROPICAL AUX ANANAS
Portions : 2
Taille des portions : 475 ml (16 oz)
125 ml (1/2 tasse) d'eau de coco
125 ml (1/2 tasse) de yogourt grec nature
1/2 banane (grosse)
125 ml (1/2 tasse) de morceaux d'ananas
2 mandarines fraîches, pelées
1 petit abricot, épépiné
1/4 d'avocat (gros)
10 ml (2 c. à thé) de graines de chia
250 ml (1 tasse) de glaçons
1.
Placer les ingrédients dans le récipient du mélangeur dans l'ordre indiqué.
2.
Mettre le couvercle sur le récipient et appuyer sur le bouton ON/OFF
(marche/arrêt). Sélectionner la fonction Smoothie (frappé aux fruits).
L'appareil mélangera automatiquement les ingrédients.
Remarque : Exécuter la fonction Smoothie (frappé aux fruits) de nouveau
pour obtenir un frappé plus crémeux.
3.
Verser dans deux grands verres et garnir de morceaux d'ananas
additionnels.
EAU DE COCO AU CANTALOUP
Portions : 4
Taille des portions : 225 g (8 oz)
1 litre (4 tasses) d'eau de coco à la lime
310 ml (1 1/4 tasse) de cantaloup frais, en dés
1/2 concombre (gros, non pelé), lavé et tranché – environ 250 ml (1 tasse)
1.
Une fois le filtre à infusion fixé à la base du récipient, mettre le couvercle
sur l'infuseur.
2.
Verser l'eau de coco dans la fente à poussoir et, en petites quantités à la
fois, ajouter le cantaloup et le concombre.
3.
Sélectionner la fonction Infuse (infusion) et utiliser le poussoir pour
pousser les ingrédients vers les lames. Répéter le processus avec les
autres ingrédients.
4.
Fermer la fente à poussoir et ouvrir le bec verseur pour servir.
5.
Servir avec de la glace et garnir de tranches de concombre additionnelles.
Eau de coco au cantaloup et au melon d'eau
Préparez cette boisson légère, rafraîchissante et sucrée en remplaçant le
concombre par 375 ml (1 1/2 tasse) de melon d'eau coupé en dés. Suivre les
directives restantes indiquées ci-dessus.
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