Komfortables Arbeiten - Medion AKOYA MD 98930 Mode D'emploi

CH
Betriebssicherheit
Anpassungsschwierigkeiten der Augen und zu Beschwerden führen
kann.
Die parallele Blickrichtung sollte auch in Bezug auf künstliche
Beleuchtungseinrichtungen eingehalten werden.
Das heißt, es gelten bei der Beleuchtung des Arbeitsraumes mit
künstlichem Licht im Wesentlichen dieselben Kriterien und Gründe.
Soweit es der Raum nicht zulässt, den Bildschirm wie beschrieben
aufzustellen, kann man durch die richtige Positionierung (Drehen,
Neigen) des Notebooks/Bildschirms Blendwirkungen, Spiegelungen, zu
starke Hell-Dunkel-Kontraste usw. verhindern. Durch Lamellen- oder
Vertikalstores an den Fenstern, durch Stellwände oder durch Ände-
rungen der Beleuchtungseinrichtung kann ebenfalls in vielen Fällen eine
Verbesserung erreicht werden.

Komfortables Arbeiten

Langes Sitzen ohne Veränderung der Haltung kann unbequem sein. Um
die Risiken physischer Beschwerden oder Schäden zu minimieren, ist es
wichtig, die richtige Haltung einzunehmen.
 Rücken – Beim Sitzen am Arbeitsplatz muss der Rücken durch
die aufrechte oder leicht nach hinten geneigte Rückenlehne des
Arbeitsstuhls abgestützt werden.
 Arme – Die Arme und Ellenbogen sollten entspannt und locker
sein. Die Ellenbogen sollten nahe am Körper anliegen. Halten Sie
Unterarme und Hände annähernd parallel zum Boden.
 Handgelenke – Die Handgelenke sollten bei der Arbeit mit der
Tastatur, der Maus oder dem Trackball möglichst gestreckt und
nicht mehr als 10° angewinkelt sein.
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