LifeFitness 91X Mode D'emploi page 27

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ABLE DES MATIÈRES
Section Description . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Page
1. Point de départ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
1.1 Consignes de sécurité importantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
1.2 Installation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Emplacement du Cross-trainer Life Fitness
Fitness // Vérification de l'alimentation
2. Console d'affichage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
2.1 Généralités . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
2.2 Description . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
2.3 Plateau d'accessoires / Pupitre de lecture . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
3. Exercice Heart Rate Zone Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
3.1 Système Lifepulse
Ceinture thoracique Polar
3.2
4. Exercices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
4.1 Généralités . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
4.2 Utilisation des exercices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
Lancement d'un exercice // Sélection et utilisation de Départ rapide //
Sélection d'un exercice // Entrée du poids // Entrée de l'heure //
Sélection et réglage du niveau de résistance // Sélection d'un mode d'exercice //
Passage d'un exercice à un autre en cours de route //
Pause pendant un exercice // Interruption des exercices //
Étapes de configuration des exercices avec le cross-trainer Life Fitness
(tableau)
4.3 Description des exercices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Départ rapide // Manuel // Aléatoire // Colline // Cross-training Aérobic // Cross-
training Arrière
5. Paramètres en option . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
5.1 Accès aux paramètres en option et utilisation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
6. Entretien et données techniques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
6.1 Conseils de maintenance préventive . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
6.2 Calendrier de maintenance préventive . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
6.3 Dépannage de la ceinture thoracique Polar de contrôle de la fréquence cardiaque . .20
Mesure de la fréquence cardiaque erratique ou complètement inexistante //
Mesure de la fréquence cardiaque erratique ou très élevée
6.4 Réparation des produits . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
7. Caractéristiques techniques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
7.1 Caractéristiques techniques du Cross-trainer Life Fitness 91X . . . . . . . . . . . . .22
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société correspondante.
TM de contrôle numérique de la fréquence cardiaque . . . . . . .10
de contrôle de la fréquence cardiaque par télémesure . . . . . . . .11
®
® // Stabilisation du Cross-trainer Life
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