NordicTrack C 1750 Manuel De L'utilisateur page 25

• Votre cadence
• La vitesse de la courroie mobile
• La vitesse moyenne de la courroie mobile
• Une piste représentant 1/4 de mile (400 mètres)
Au besoin, réglez
l'intensité sonore
en appuyant sur les
touches d'intensité
sonore de la console.
Pour interrompre l'entraînement, tapez l'écran
ou appuyez sur la touche Stop de la console.
Pour reprendre l'entraînement, touchez le bouton
Resume (reprendre) ou Start. Pour mettre fi n à
l'entraînement, touchez le bouton Finish (terminer).
6. Mesurez votre rythme cardiaque au besoin.
Remarque : si vous utilisez simultanément la
ceinture cardiaque et le détecteur cardiaque
intégré, la ceinture cardiaque prévaudra. Pour
de l'information sur la ceinture cardiaque, réfé-
rez-vous à la page 19. Remarque : la console
est compatible avec les détecteurs cardiaques
Bluetooth Smart.
Avant d'utiliser
le détecteur
cardiaque
intégré, retirez
les pellicules
en plastique
des plaques
métalliques.
De plus,
assurez-vous
que vos mains
sont propres.
Plaques
25
Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez-vous
debout sur les repose-pieds et tenez les plaques
métalliques pendant environ dix secondes ; évi-
tez de déplacer vos mains. Une fois votre pouls
détecté, le rythme cardiaque s'affi che. Pour une
lecture plus précise du rythme cardiaque, conti-
nuez à tenir les plaques pendant 15 secondes
environ.
7. Mettez en marche le ventilateur au besoin.
Le ventilateur comporte
différents réglages du
régime. Appuyez à
répétition sur la touche
du ventilateur pour
choisir un régime du
ventilateur ou activer et désactiver ce dernier.
8. Une fois votre exercice terminé, retirez la clé de
la console.
Montez sur la plateforme de marche et appuyez
sur la touche Stop de la console ou tapez l'écran.
Touchez ensuite le bouton Finish. Un bilan de l'en-
traînement apparaîtra à l'écran. Si vous souhaitez
enregistrer votre entraînement pour l'effectuer plus
tard, vous pouvez l'ajouter à vos favoris en tou-
chant le bouton en cœur au coin supérieur droit de
l'écran. Vous pourrez possiblement enregistrer ou
publier vos résultats à l'aide de l'une des options
à l'écran. Ensuite, retirez la clé de la console et
rangez-la dans un endroit sûr.
Si vous avez terminé d'utiliser le tapis de
course, poussez l'interrupteur à la position Off
(éteint) et débranchez le cordon d'alimenta-
tion. IMPORTANT : sans cette précaution, les
composantes électriques du tapis de course
risquent de s'user prématurément.