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Utilisation du widget Niveau de stress
Le widget Niveau de stress affiche votre niveau de stress actuel
et un graphique de votre niveau de stress des dernières heures.
Il peut également vous guider dans une activité de respiration
pour vous aider à vous détendre.
1
Pendant que vous êtes assis ou inactif, appuyez sur UP ou
DOWN à partir du cadran de la montre, pour afficher le
widget Niveau d'effort.
2
Appuyez sur MOB pour démarrer la mesure.
ASTUCE : si vous êtes trop actif pour que la montre puisse
déterminer votre niveau de stress, un message s'affiche au
lieu d'un chiffre correspondant au niveau de stress. Vous
pouvez vérifier à nouveau votre niveau de stress après
quelques minutes d'inactivité.
3
Appuyez sur DOWN pour afficher un graphique de votre
niveau de stress au cours des 4 dernières heures.
Les barres bleues indiquent les périodes de repos. Les
barres jaunes indiquent les périodes de stress. Les barres
grises indiquent les moments où vous étiez trop actif pour
pouvoir déterminer votre niveau d'effort.
4
Pour démarrer une activité de respiration, appuyez sur
DOWN > MOB et saisissez une durée en minutes pour
l'activité de respiration.
Personnalisation du widget Ma journée
Vous pouvez personnaliser la liste des métriques affichées sur
le widget Ma journée.
1
Sur le cadran de la montre, appuyez sur UP ou DOWN pour
afficher le widget Ma journée.
2
Maintenez le bouton MENU enfoncé.
3
Sélectionnez Options.
4
Sélectionnez les boutons pour afficher ou masquer chaque
métrique.
Personnalisation du menu des commandes
Vous pouvez ajouter, supprimer et réorganiser les options du
menu contextuel dans le menu des commandes
menu des commandes, page
1
Maintenez le bouton MENU enfoncé.
2
Sélectionnez Commandes.
3
Sélectionnez un raccourci à personnaliser.
4
Sélectionner une option :
• Sélectionnez Réorganiser pour modifier la position du
raccourci dans le menu des commandes.
• Sélectionnez Retirer pour supprimer le raccourci du menu
des commandes.
5
Si besoin, sélectionnez Ajout. nouv. pour ajouter un
raccourci supplémentaire au menu des commandes.
Paramètres de cadran de montre
Vous pouvez personnaliser l'apparence du cadran de montre en
sélectionnant sa présentation, ses couleurs et d'autres données.
Vous pouvez aussi télécharger des cadrans de montre
personnalisés sur la boutique Connect IQ.
Personnalisation du cadran de montre
Avant d'activer un cadran de montre Connect IQ, installez-en un
à partir de la boutique (Connect IQ Downloadable Features).
(Connect IQObjets, page 15)Connect IQObjets,
page
15Connect IQ
Vous pouvez personnaliser les informations et l'aspect du
cadran de montre ou activer un cadran de montre Connect IQ
installé.
1
À partir du cadran de montre, maintenez le bouton MENU
enfoncé.
Personnalisation de l'appareil
(Affichage du
1).
2
Sélectionnez Cadran de montre.
3
Appuyez sur UP ou DOWN pour prévisualiser les options du
cadran de montre.
4
Sélectionnez Ajout. nouv. pour parcourir d'autres cadrans
de montre préchargés.
5
Sélectionnez MOB > Appliquer pour activer un cadran de
montre préchargé ou un cadran Connect IQ installé.
6
Si vous utilisez un cadran de montre préchargé, sélectionnez
MOB > Personnaliser.
7
Sélectionner une option :
• Pour modifier le type de chiffres sur le cadran de montre
analogique, sélectionnez Cadran.
• Pour changer le sport affiché dans les jauges sur le
cadran des performances, sélectionnez Sélectionner
sport.
• Pour modifier le type d'aiguilles sur le cadran de montre
analogique, sélectionnez Aiguilles.Aiguilles
• Pour modifier le type de chiffres sur le cadran de montre
numérique, sélectionnez Disposition.
• Pour modifier le style des secondes sur le cadran de
montre numérique, sélectionnez Secondes.
• Pour modifier les données qui apparaissent sur le cadran
de montre, sélectionnez Données.
• Pour ajouter ou modifier une couleur de nuance pour le
cadran de montre, sélectionnez Couleur de la nuance.
• Pour modifier la couleur d'arrière-plan, sélectionnez
Couleur de fond.
• Pour enregistrer les modifications, sélectionnez Terminé.
Paramètres des capteurs
Paramètres du compas
Maintenez le bouton MENU enfoncé et sélectionnez Capteurs
et accessoires > Compas.
Étalonner : permet d'étalonner manuellement le capteur du
compas
(Etalonnage manuel du compas, page
Affichage : permet de choisir le mode d'affichage du cap
directionnel sur le compas : lettres, degrés ou milliradians.
Référence nord : définit la référence nord du compas
(Définition de la référence nord, page
Mode : configure le compas pour utiliser les données de capteur
électronique seules (Activé), une combinaison des données
du GPS et du capteur électronique lorsque vous vous
déplacez (Auto) ou uniquement les données du GPS
(Désactivé).
Etalonnage manuel du compas
Etalonnez le compas électronique en extérieur. Pour améliorer
la précision du cap, éloignez-vous de toute interférence
éventuelle avec le champ magnétique terrestre, qui peut
provenir des véhicules, des bâtiments ou des lignes électriques
aériennes.
Votre appareil a été étalonné en usine et s'étalonne
automatiquement par défaut. Vous pouvez étalonner
manuellement le compas si vous observez un comportement
irrégulier de celui-ci, par exemple après avoir parcouru de
longues distances ou après d'importantes variations de
température.
1
Maintenez le bouton MENU enfoncé.
2
Sélectionnez Capteurs et accessoires > Compas >
Étalonner > Démarrer.
3
Suivez les instructions présentées à l'écran.
43).
44).
AVIS
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