Table des Matières
Publicité
7. Appuyez sur le bouton Augmenter () ou Diminuer () pour défi nir la valeur d'objectif de l'entraînement, puis ap-
puyez sur OK.
Remarque : laissez votre fréquence cardiaque atteindre la zone souhaitée lorsque vous définissez l'objectif. La
console affiche la valeur de fréquence cardiaque en fonction des paramètres de l'utilisateur.
8. Appuyez sur START (démarrage) pour commencer l'entraînement.
Écrans de comparaison avec l'entraîneur
Les écrans de comparaison avec l'entraîneur permettent à l'utilisateur de se concen-
trer (et de s'entraîner) sur un programme et une distance prédéfi nis, tout en compa-
rant ses résultats avec ses entraînements antérieurs. L'entraîneur désigne en fait
un entraînement antérieur (il peut s'agit de la moyenne des entraînements ou du
meilleur entraînement), dont l'objectif de distance est identique à l'entraînement en cours.
L'écran d'emplacement de l'utilisateur affi che la position de ce dernier par rapport à l'entraîneur, avec une valeur de
temps et une fl èche vers le haut (s'il est devant) ou vers le bas (s'il est derrière).
Les indicateurs lumineux de l'utilisateur, en haut de la console, matérialisent la position de l'utilisateur par rapport à l'en-
traîneur. L'icône Entraîneur, au centre, indique la position de l'entraîneur. L'indicateur allumé matérialise l'utilisateur. La
différence de temps entre l'utilisateur et l'entraîneur s'affi che au moyen des indicateurs lumineux (consultez l'échelle de
temps ci-dessous).
-
-120 -60 -30 -15
Remarque : les valeurs affi chées durant le premier entraînement sont dérivées de la valeur de l'entraîneur par dé-
faut, soit 12 minutes par mile.
Quand un entraînement démarre, l'entraîneur moyen s'active. Pour modifi er l'entraîneur durant un entraînement, appuyez
sur le bouton COMPARE (comparer). L'entraîneur passe à Best Pacer (meilleur entraîneur). L'écran d'emplacement de
l'utilisateur et l'indicateur lumineux matérialisant l'utilisateur s'ajustent. Appuyez une nouvelle fois sur le bouton COM-
PARE (comparer) pour désactiver la fonctionnalité, ainsi que l'écran d'emplacement de l'utilisateur et les indicateurs
lumineux.
Remarque : quand l'objectif de distance du programme est modifi é, l'orientation du programme d'entraînement est
modifi ée. L'écran de comparaison utilise les valeurs par défaut jusqu'à ce qu'un entraînement ayant le même objectif
de distance soit effectué.
Lorsqu'il utilise l'entraîneur, (1 mile, 5 km, 10 km), l'utilisateur saisit le temps nécessaire à l'entraîneur pour terminer l'en-
traînement. L'écran d'emplacement de l'utilisateur ne propose pas d'option de désactivation avec l'entraîneur. Le bouton
COMPARE (comparer) permet passer d'une valeur à l'autre : Input Pace (saisir l'allure), Average (moyen) ou Best (opti-
mal).
Écran du Fitness score
Le Fitness Score est calculé selon une estimation de la VO2 Max de l'utilisateur et des
calories brûlées durant ses cinq derniers entraînements.
Les estimations de la VO2 Max sont calculées à l'aide des données de performances (durée, distance et fréquence
42
INCLINE
0-15
%
15
F i t n e s s S c o r e
13
www.schwinnconnect.com
10
8
5
2
0
INCLINE
-5
+5 +15 +30 +60 +120
INCLINE
0-15
%
15
13
10
8
5
mph
SPEED
+
(secondes)
F i t n e s s S c o r e
www.schwinnconnect.com
SPEED
km/h
12
19.3
10
16.0
12.8
8
6
9.6
8.0
5
4
6.4
2
3.2
Publicité
Table des Matières
