Inventum PW890BG Mode D'emploi page 12

Anzeigenfeld „Lo", und die Waage schaltet sich automatisch aus. Die Batterien mussen in diesem Fall ersetzt werden (3 x 1,5 Volt, AAA).
Die verbrauchten, vollkommen entladenen Batterien und Akkus sind über die speziell gekennzeichneten Sammelbehälter, die
Sondermüllannahmestellen oder über den Elektrohändler zu entsorgen.
Hinweis: Diese Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien: Pb = Batterie enthält Blei, Cd = Batterie enthält Cadmium,
Hg = Batterie enthält Quecksilber.
Nur Gewicht messen
• Tippen Sie mit dem Fuß schnell und kräftig auf die Trittfläche Ihrer Waage. Es erscheint als Selbsttest die komplette Displayanzeige bis „0.0"
angezeigt wird.
• Nun ist die Waage zum Messen Ihres Gewichtes bereit.
• Stellen Sie sich nun auf die Waage.
• Stehen Sie ruhig auf der Waage mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung auf beiden Beinen.
• Die Waage beginnt sofort mit der Messung.
• Die Anzeige „000" flackert solange der Messwert aufgenommen wird.
• Kurz darauf wird das Messergebnis angezeigt. Wenn Sie die Trittfläche verlassen, schaltet sich die Waage nach einigen Sekunden ab.
Benutzerdaten einstellen
Um ihrer Körperfettanteil und weitere Körperwerte ermitteln zu können, müssen Sie die persönlichen Benutzerdaten einspeichern. Die Waage
verfügt über 10 Benutzerspeicherplätze, auf denen Sie und die Mitglieder Ihrer Familie die persönlichen Einstellungen abspeichern und wieder
abrufen können.
• Treten Sie zuerst kurz auf die Trittfläche und warten Sie, bis in der Anzeige „0.0" erscheint. Drücken Sie dann „SET". Im Display erscheint nun
blinkend der erste Speicherplatz. Nun kõnnen Sie folgende Einstellungen vornehmen:
Speicherplatz - Person 1 bis 10
Körpergrösse 100 bis 220 cm (3'-03" bis 7'-03")
Alter - Age 10 bis 100 Jahre
Geslecht
männlich ( ), weiblich ( )
Aktivitätsgrad - Aktivität 1 bis 5
Mit kurzem oder langem Drücken der Taste „auf"
Bestätigen Sie die Werte jeweils mit der Taste „SET".
Die hiermit gespeicherten Werte werden nacheinander nochmals angezeigt. Die Waage schaltet sich daraufhin automatisch ab.
TIPP: Wenn Sie ein Speicherplatz wieder aufs neue oder für jemand anderes einstellen wollen, müssen Sie dieselbe Schritten folgen, wie vorher
beschrieben sind einen wählen Sie den Speicherplatz.
Erklärung der 5 Aktivitätsgrade:
Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die mittel- und langfristige Betrachtung entscheidend.
• A 1: Keine körperliche Aktivität.
• A 2: Geringe körperliche Aktivität.
Wenige und leichte körperliche Anstrengungen (z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit, gymnastische Übungen).
• A 3: Mittlere körperliche Aktivität.
Körperliche Anstrengungen, mindestens 2 bis 4 mal pro Woche, jeweils 30 Minuten. Dieser Modus sollte ausgewählt werden, sobald während
des Trainings/der Diät eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens/der allgemeinen Fitness festzustellen ist. Nach 8–12 Wochen
anhaltenden Trainings/Diät kann zum nächsten Aktivitätsgrad übergegangen werden.
• A 4: Hohe körperliche Aktivität.
Körperliche Anstrengung, mindestens 4 bis 6 mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.
• A 5: Sehr hohe körperliche Aktivität.
Tägliches intensives Training oder körperliche Arbeit, z.B. intensives Lauftraining, Bauarbeiten. Insgesamt sollten Sie für diesen Modus ein hohes
Mass an Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft besitzen und dieses Niveau über einen längeren Zeitraum halten.
Messung durchführen
Nachdem alle Parameter eingegeben wurden, können nun Gewicht, Körperfett, und die weiteren Werte ermittelt werden.
• Treten Sie zuerst kurz auf die Trittfläche.
• Wählen Sie durch mehrfaches Drücken der Taste „User" den Speicherplatz aus, auf dem Ihre persönliche Grunddaten gespeichert sind. Diese
werden nacheinander angezeigt bis die Anzeige „0.0" erscheint.
• Steigen Sie barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie ruhig auf den Elektroden stehen.
oder „ab" können Sie die jeweiligen Werte einstellen.
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