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PRÉPARATION À UNE RANDONNÉE
Dans le cas des randonnées dans des
conditions hivernales, s'assurer de se
protéger des risques d'hypothermie.
L'hypothermie, état où la température
du corps s'abaisse, peut provoquer
une perte de concentration, réduire le
temps de réaction et nuire à la préci-
sion des mouvements musculaires.
Dans des conditions froides, de l'équi-
pement de protection, comme une
veste coupe-vent et des vêtements
isothermes, est indispensable. Même
pour des randonnées à des tempéra-
tures modérées, il est toujours pos-
sible d'avoir froid en raison du vent.
Un équipement de protection appro-
prié pour des conditions hivernales
peut toutefois être trop chaud lors
des arrêts. C'est pourquoi il est im-
portant de s'habiller en couches qui
peuvent facilement être enlevées au
besoin. Ajouter à l'équipement de pro-
tection un survêtement coupe-vent
peut contribuer à protéger du froid.
Protection contre la pluie
Dans des conditions humides, un en-
semble de pluie ou imperméable est
recommandé. Pour les randonnées de
longue durée, il est recommandé de
transporter un ensemble de pluie. Un
conducteur bien au sec est toujours
plus confortable et vigilant.
Protection de l'ouïe
Une exposition à long terme au vent et
au bruit du moteur lors de la conduite
peut entraîner une perte auditive per-
manente. Des dispositifs de protec-
tion auditive portés correctement tels
que des bouchons d'oreilles peuvent
aider à prévenir la perte auditive. Véri-
fier les lois locales avant d'utiliser des
dispositifs de protection auditive.
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INFORMATIONS DE SÉCURITÉ
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Dépannage
