Chasse; Pêche; Natation; Terminologie De La Natation - Garmin INSTINCT SOLAR Manuel D'utilisation

2
Appuyez sur GPS.
3
Sélectionnez Afficher les points.
4
Sélectionnez un point de tracé dans la liste.
5
Sélectionner une option :
• Pour lancer la navigation vers le point de tracé,
sélectionnez Rallier.
• Pour afficher des informations détaillées sur le point de
tracé, sélectionnez Détails.

Chasse

Vous pouvez enregistrer des positions pertinentes pour votre
partie de chasse et afficher la carte des positions enregistrées.
1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur le GPS.
2
Sélectionnez Chasse.
3 À partir de l'écran de l'heure, appuyez sur GPS >
Commencer à chasser.
4
À partir de l'écran de l'heure, appuyez sur GPS et
sélectionnez une option :
• Pour enregistrer votre position actuelle, sélectionnez
Enregistrer la position.
• Pour afficher les positions enregistrées pendant cette
partie de chasse, sélectionnez Lieux de chasse.
• Pour voir toutes les positions enregistrées, sélectionnez
Positions enreg..
5
Une fois votre partie de chasse terminée, accédez à l'écran
de l'heure, appuyez sur GPS, puis sélectionnez Fin de
chasse.
Pêche
Vous pouvez garder un suivi de vos prises quotidiennes,
chronométrer vos courses ou programmer un chrono à intervalle
pour suivre votre allure de pêche.
1
À partir du cadran de la montre, appuyez sur le GPS.
2
Sélectionnez Pêcher.
3
À partir de l'écran de l'heure, appuyez sur GPS >
Commencer à pêcher.
4
À partir de l'écran de l'heure, appuyez sur GPS et
sélectionnez une option :
• Pour ajouter une prise au total des poissons attrapés et
enregistrer la position, sélectionnez Enregistrer la prise.
• Pour enregistrer votre position actuelle, sélectionnez
Enregistrer la position.
• Pour définir un chronomètre à intervalle, une heure de fin
et un rappel d'heure de fin pour l'activité, sélectionnez
Chronomètres de pêche.
5 Une fois votre partie de pêche terminée, accédez à l'écran de
l'heure, appuyez sur GPS, puis sélectionnez Arrêter de
pêcher.

Natation

L'appareil est conçu pour la natation en surface. Pratiquer la
plongée sous-marine avec l'appareil risquerait d'endommager le
produit et annulerait la garantie.

Terminologie de la natation

Longueur : un aller dans le bassin.
Intervalle : une ou plusieurs longueurs à la suite. Un nouvel
intervalle débute après une phase de repos.
Mouvement : un mouvement correspond à un cycle complet du
bras sur lequel vous portez l'appareil.
Swolf : votre score Swolf est la somme du temps et du nombre
de mouvements qu'il vous faut pour effectuer une longueur.
Par exemple, 30 secondes et 15 mouvements correspondent
Activités et applications
AVIS
à un score Swolf de 45. Pour la nage en mer, lac ou rivière
(eau libre), le swolf est calculé sur une distance de
25 mètres. Le score Swolf permet de mesurer l'efficacité de
la nage et, comme au golf, plus votre score est faible, plus
vous êtes performant.

Types de nage

L'identification du type de nage est uniquement disponible pour
la natation en piscine. Votre type de mouvement est identifié à
la fin d'une longueur. Les différents types de mouvements
s'affichent dans votre historique de natation et sur votre compte
Garmin Connect. Vous pouvez également sélectionner le type
de mouvement dans un champ de données personnalisé
(Personnalisation des écrans de données, page
Libre Nage libre
Dos Dos
Brasse Brasse
Papillon Papillon
Mixte Plusieurs types de nages dans un même intervalle
Exercices Utilisé avec la fonction d'enregistrement des exercices
(Entraînements avec le journal d'entraînement, page
Astuces pour les activités de natation
• Avant de démarrer une activité de natation en piscine, suivez
les instructions à l'écran pour sélectionner la taille de la
piscine ou entrer une taille personnalisée.
La prochaine fois que vous démarrerez une activité de
natation en piscine, l'appareil utilisera cette taille de piscine.
Vous pouvez maintenir le bouton MENU enfoncé,
sélectionner les paramètres de l'activité, puis sélectionner
Taille de la piscine pour modifier la taille.
• Appuyez sur BACK pour enregistrer une pause quand vous
nagez en piscine.
L'appareil enregistre automatiquement vos longueurs et les
intervalles de nage pour les activités de natation en piscine.
• Appuyez sur BACK pour enregistrer un intervalle quand vous
nagez en eau libre.
Récupération pendant une séance en piscine
L'écran de récupération par défaut affiche deux calculs des
temps de repos. Il affiche aussi le temps et la distance du
dernier intervalle terminé.
REMARQUE : les données de natation ne sont pas enregistrées
pendant une phase de récupération.
1
Pendant votre activité de natation, appuyez sur BACK pour
commencer une phase de récupération.
L'écran inverse l'affichage (texte blanc sur fond noir) et
l'écran de récupération apparaît.
2
Pendant une phase de récupération, appuyez sur UP ou
DOWN pour afficher les autres écrans de données
(facultatif).
3
Appuyez sur BACK et continuez à nager.
4 Répétez la procédure pour chaque intervalle de récupération
supplémentaire.

Repos automatique

La fonction de repos automatique est uniquement disponible
pour la natation en piscine. Votre appareil détecte
automatiquement les moments de repos et affiche l'écran de
repos. Si vous vous reposez plus de 15 secondes, l'appareil
crée automatiquement un intervalle de repos. Quand vous
recommencez à nager, l'appareil démarre automatiquement un
nouvel intervalle de natation. Vous pouvez activer la fonction de
repos automatique dans les options de l'activité
d'applications et d'activités, page
20).
6)
(Paramètres
19).
5