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Christopeit Sport EM 5 Notice De Montage Et D'utilisation

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Montage- und Bedienungsanleitung für
Notice de montage et d'utilisation du
Heimsport-Trainingsgerät
Heimsport-Trainingsgerät
Heimsport-Trainingsgerät
Heimsport-Trainingsgerät
Heimsport-Trainingsgerät
EM 5
Bestell-Nr. 9803
No. de commande 9803
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа 9803
GB
D
Assembly and exercise instructions for
Order No. 9803
F
NL
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 9803
RU
1

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Manuels Connexes pour Christopeit Sport EM 5

Sommaire des Matières pour Christopeit Sport EM 5

  • Page 1 Heimsport-Trainingsgerät Heimsport-Trainingsgerät Heimsport-Trainingsgerät Heimsport-Trainingsgerät Heimsport-Trainingsgerät EM 5 Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Order No. 9803 Bestell-Nr. 9803 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 9803 Bestellnummer 9803 Инструкция по монтажу и эксплуатации...

  • Page 2: Table Des Matières

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste Seite 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite Sommaire Page 5. Computeranleitung Seite 10 - 12 6. Trainingsanleitung Seite 13 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Inhoudsopgave Pagina Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und wünschen Ihnen viel Vergnügen damit.

  • Page 5: Stückliste

    Stückliste - Ersatzteilliste Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Stückliste vorhanden sind. Ist dies EM 5 Bestell-Nr.: 9803 der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Technische Daten: Stand: 01. 03. 2006 Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Magnet-Brems-System Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an uns:...
  • Page 6 Stückliste - Ersatzteilliste EM 5 Bestell-Nr.: 9803 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abbildungs Nr. Tretkurbelscheibe 33-9814-10-SI Magnet 36-9724-25-BT Unterlegscheibe 38mm 36-9718-22-BT Lagerschale (dreinut) 36-9718-23-BT Kugellager 36-9718-24-BT Lagerschale (zweischlitz) 36-9718-25-BT Unterlegscheibe 35mm 36-9718-26-BT Mutter 36-9718-27-BT Spannrolle 36-9814-22-BT Spannbügel 33-9815202-SI Spannbügelfeder...

  • Page 7: Montageanleitung Mit Explosionsdarstellungen

    Montageanleitung Schritt 1: Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Bo- den und kontrollieren die Vollzähligkeit anhand der Stückliste dieser Mon- tage- und Bedienungsanleitung. Zu beachten ist dabei, daß einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten zu- sammengefügt worden.
  • Page 8 Schritt 5: Stecken Sie den Sattel (20) mit der Sattelaufnahme (21) auf den Sattel- schlitten (22) und schrauben Sie diesen in gewünschter Neigung fest. Legen Sie den Sattelschlitten (22) in die Aufnahme am Sattelstützrohr (18) und befestigen Sie diesen in gewünschter horizontaler Stellung mit der Sterngriffmutter (24), der Unterlegscheibe (23) und dem Befestigungs- teil (40).
  • Page 9 Schritt 8: Stecken Sie das Lenkerstützrohr (12) in die dafür vorgesehene Aufnahme des Grundgestelles (1). Achten Sie darauf, daß die zuvor in Schritt 8 hergestellten Kabelverbindungen nicht eingequetscht werden. Schieben Sie diese beim Einstecken des Lenkerstützrohres (12) langsam nach un- ten in die Aufnahme des Grundgestelles.

  • Page 10: Computeranleitung

    Computeranleitung für 9803 Computeranleitung für 9803 Computeranleitung für 9803 Computeranleitung für 9803 Computeranleitung für 9803 ZEIT/GRÖßE/GEWICHT : Zur Einstellung / Anzeige der Zeit in Minuten und Sekunden bis max. 99:00 Minuten. Vorwahl in Minutenschritten / Zählung Auf + Ab in Sekundenschritten. In den Programmen 2 -7 +9 - 16 Der Computer Ihres Heimtrainers ist sehr bedienungsfreundlich.
  • Page 11 Type 6 Fettanteil 30%-34%; Programm 15 (Benutzer 3) Programm 16 (Benutzer 4) Type 7 Fettanteil 35%-39%; Type 8 Fettanteil 40%-44%; Type 9 Fettanteil 45%-49% Dem errechneten Körpertyp wird in den Programm 8 ein entsprechendes Trainingsprogramm zugewiesen. Widerstandsprofil: Die gewünschte Trainingsdauer kann im mit der ZEIT Tretwiderstand : Mittels der „Start/Stop“- Taste können Sie jederzeit - in voreingestellt werden.
  • Page 12 auf die Balkenbreite verteilt)• Nach Program einstellungunbedingt „Start/ KONTRASTEINSTELLUNG: Stop“ -Taste drücken, wenn mit dem Training gestartet Um die LCD - Anzeige bei unterschiedlichen Lichtverhältnissen besser wird. Ansonsten erfolgt keine Pulsanzeige, Watteinstellung etc. lesen zu können, kann der Kontrast in 16 Stufen wie folgt eingestellt Grundsätzlich sind alle ermittelten und angezeigten Werte nicht Grundsätzlich sind alle ermittelten und angezeigten Werte nicht Grundsätzlich sind alle ermittelten und angezeigten Werte nicht...

  • Page 13: Trainingsanleitung

    Trainingsanleitung Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu errei- chen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes 4. Motivation die folgenden Faktoren beachtet werden: Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Trai- ning. Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag 1.

  • Page 14: Top-Sports Gilles Gmbh

    Contents 1. Summary of Parts Page 3 - 4 2. Important Recommendations and Safety Information Page 14 3. Parts List Page 15 - 16 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 17 - 19 5. Computer instructions Page 20 - 22 6.

  • Page 15: Parts List

    Parts list – List of spare parts Please check after opening the packing that all the parts shown in the following parts lists are there. Once you are sure that this is the EM 5 order No. 9803 case, you can start assembly. Technical data: As of: 01.
  • Page 16 Parts list – List of spare parts EM 5 order No. 9803 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number illustration No. Rear pulley 33-9814-10-SI Magnet 36-9724-25-BT Washer 38mm 36-9718-22-BT Ball bearing cover 2 36-9718-23-BT Ball bearing 36-9718-24-BT Ball bearing cover 1...

  • Page 17: Assembly Instructions With Exploded Diagrams

    Assembly instructions Assembly instructions Assembly instructions Assembly instructions Assembly instructions Step 1: Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check that all are there on the basis of the packing list in these instructions for assembly and use. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled.In addition, there are several other individual parts that have been attached to separate units.
  • Page 18 Step 5: Push the saddle (20) with saddle bracket (21) into the movable seat post (22) and tight it up in desired position. Place the movable seat post (22) into the holder of saddle post (18), set it at the desired position and screw it onto the fix plate (40) by washer (23) and movable seat post knob (24).
  • Page 19 Step 8: Place the steering tube (12) in the locator provided for it in the main frame (1). Ensure that the cable connections made in step 8 are not squashed. When puttin the steering tube in place, push the former slowly down into the locator in the main frame.

  • Page 20: Computer Instructions

    Computer instruction for 9803 Computer instruction for 9803 Computer instruction for 9803 Computer instruction for 9803 Computer instruction for 9803 CAL/WATT/BMR Display: Indicates only one value of CAL, WATT, or BMR displayed depending on the programs. The monitor is designed for programmable magnetic bikes and introduced with the following categories: Key Functions About Displays...
  • Page 21 flash. Program 1 (Manual) Program 2 (Polling) Manual Program: PROGRAM 1 is a manual program. Press „ENTER“ key to select TIME, DISTANCE, and AGE. Then, press L or M key to adjust the values. The default level of loading is 6. After pressing „START/STOP“...

  • Page 22: Training Instructions

    It is a function to check the condition of pulse recovery that is scaled from 1.0 to 6.0 while 1.0 means the best and 6.0 means the worst and the increment is 0.1. In order to get rated correctly, users must test it right after the workout finished by pressing „RECOVERY“...

  • Page 23: Sommaire

    Sommaire 1. Aperçu des pièces Page 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 3. Nomenclature Page 24 - 25 4. Notice de montage avec écorchés Page 26 - 28 5. Manuel d’utilisation du calculateur électronique Page 29 - 31 6.
  • Page 24 Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la liste suivante. Si c’est le cas, vous pouvez EM 5 N° de commande 9803 commencer l’assemblage. Caractéristiques techniques : Version du : 01/ 03/ 2006 Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous...
  • Page 25 Liste des pièces- Liste des pièces de rechange EM 5 N° de commande 9803 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Fixation de capteur 36-9814-21-BT M3 x 8 39-10076-SW Logement de roulement à billes 36-9718-19-BT Poulie d‘entraînement de la courroie...
  • Page 26 Notice de montage Notice de montage Notice de montage Notice de montage Notice de montage Etape n° 1: Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant sur la nomenclature de cette Notice de montage et d’utilisation.
  • Page 27 Etape n° 5: Placez la selle (20) avec le logement de selle (21) sur le chariot de selle (22) et serrez-le à bloc dans l’inclinaison souhaitée. Placez le chariot de selle (22) dans le logement, au niveau du tube support de selle (18) et fixez-le en position horizontale à...
  • Page 28 Etape n° 8: Introduisez le tube d’appui (12) du guidon dans le support prévu à cet effet du corps de l’appareil (1). Veillez à ce que les liaisons entre les câbles établies lors de la phase 8 ne soient pas écrasées. En mettant le tube du support (12) du guidon en place, poussez celui-ci lentement vers le bas dans le support du bâti du corps de l’appareil.
  • Page 29 Mode d’emploi de l’ordinateur 9803 Écran RPM/VITESSE/KMH (MPH) : Affiche seulement, selon les programmes, 1 valeur parmi RPM, VITESSE, ou KMH (MPH). L’ordinateur est conçu pour les vélos magnétiques programmables et vous est présenté dans les catégories suivantes : Boutons de fonction Écrans Gamme d’utilisation Ce que vous devez savoir avant de commencer l’entraînement...
  • Page 30 Ce que vous devez savoir avant de commencer l’entraînement A. Les valeurs calculées et mesurées par l’ordinateur doivent être utilisées seulement dans le cadre d’un entraînement physique et ne peuvent en aucune façon être destinées à un usage médical. B. Les valeurs suivantes sont amenées à varier dans les programmes : Programmes Variables...
  • Page 31 différents niveaux de résistance suivant différents intervalles, comme le montrent les profils. Après avoir pressé le bouton „DÉMARRER/ARRÊTER“ afin de commencer l’entraînement, veuillez appliquer correctement le système de capteur cardiaque. Durant l’entraînement, les utilisateurs peuvent, selon leur désir, faire varier le niveau de résistance (en pressant les boutons % ou %) sur une durée ou une distance donnée.
  • Page 32 Recommandations pour l’entraînement Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique et sa santé: 1. Intensité: L’entraînement n’aura d’effets positifs que si les efforts déployés dépassent ceux de la vie quotidienne, mais sans être hors d’haleine et/ou se sentir épuisé.

  • Page 33: Inhoudsopgave

    Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 4 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 33 3. Stuklijst pagina 34 - 35 4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 36 - 38 5. Handleiding bij de computer pagina 39 - 41 6.

  • Page 34: Stuklijst

    Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de onderstaande stuklijst of alle onderdelen aanwezig zijn. EM 5 bestelnummer 9803 Wanneer dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Technische gegevens: stand: 01. 03. 2006...
  • Page 35 Stuklijst – lijst met reserveonderdelen EM 5 bestelnummer 9803 Afbeelding- Omschrijving Afmeting Aantal Gemonteerd op ET-nummer stuks afbeelding nr. Riem-aandrijfschijf 33-9814-10-SI Magneet 36-9724-25-BT Onderlegplaatje 38mm 36-9718-22-BT Kogellagerafdekking 1 36-9718-23-BT Kogellager open 36-9718-24-BT Kogellagerafdekking 2 36-9718-25-BT Onderlegplaatje 35mm 36-9718-26-BT Moer 36-9718-27-BT...

  • Page 36: Montagehandleiding Met Explosietekeningen

    Montagehandleiding Montagehandleiding Montagehandleiding Montagehandleiding Montagehandleiding Stap 1: Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en controleer aan de hand van de stuklijst uit de montage- en bedieningshandleiding of alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn.
  • Page 37 Stap 5: Bevestigd u het zadel (20) met de zadelhouder(21) op de zadelgeleider(22) en schroeft u deze in de gewenste positie vast. Legt u de zadelgeleider in de houder aan het zadelbuizen frame(18) en bevestigd u deze in de gewenste horizontale positie met de vleugelgrip moer(24), de ringen (23)en het bevestigingsdeel(40).
  • Page 38 Stap 8: Plaats de stuurbuis (12) in de bijbehorende buis van het onderstel (1). Let hierbij op dat de in stap 8 gemaakte kabelverbindingen niet bekneld raken. Schuif de kabelverbinding langzaam naar onderen in de buis van het onderstel wanneer u de stuurbuis (12) plaatst.

  • Page 39: Handleiding Bij De Computer

    Computerhandleiding voor 9803 De computer van uw hometrainer is erg gebruiksvriendelijk. Door het gelijktijdig tonen van alle functies is het niet nodig om omslachtig te moeten wisselen tussen de individuele functies en bent u in één oogopslag U/min/SNELHEID/km/h: Aanduidingen van pedaalomwentelingen per voortdurend geïnformeerd over het verloop van uw training.
  • Page 40 In programma 8 wordt het berekende lichaamstype een bijpassend Programm 15 (Gebruiker 3) Programm 16 (Gebruiker 4) trainingsprogramma toegewezen. Weerstandsprofiel: De gewenste trainingsduur kan met TIJD van te Trapweerstand : Middels de „Start/Stop“- toets kunt u te allen tijde – in voren ingesteld worden.
  • Page 41 Programma’s 2 -7: Fitness 3. De tijd op de display wordt vanaf 0:60 teruggeteld Hier zijn verschillende trainingsprogramma’s voorgeprogrammeerd. Bij 4. In het veld „Doelpols“ wordt de aanvangspols als indicatie van het keuze van een van deze programma’s volgt een automatisch begin van de meting getoond.

  • Page 42: Trainingshandleiding

    Trainingshandleiding Trainingshandleiding Trainingshandleiding Trainingshandleiding Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw figuur en gezondheid: 1. Intensiteit: De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden, zonder dat u daarbij buiten adem en/of uitgeput raakt.

  • Page 43: Обзор Содержания Ctp

    Обзор содержания ctp. . 44 - 45 . 46 - 48 . 49 - 51 . 52 Важные рекомендации и указания по безопасности T V-GS . .). , . . ( - ) 957 -1 -5 „H, C“ .
  • Page 44 Спецификация - список запасных частей EM 5 № заказа 9803 Технические характеристики: : 01.03.2006 Top-Sports Gilles GmbH Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70 , 16 Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 e-mail: info@christopeit-sport.com : 130 .
  • Page 45 Спецификация - список запасных частей EM 5 № заказа 9803 Рисунок Обозначение Размеры Кол-во Смонтировано на Номер детали № мм штук рисунке № Винт M3 x 8 39-10076-SW 36-9718-19-BT Место вставки подшипника Шейба шатуна 33-9814-10-SI Магнит 36-9724-25-BT Шейба для подкладки...
  • Page 46 Руководство по монтажу Шаг 1: Шаг 2: (6), (7), (9). Шаг 3: (10) (11) (6), (7), (9). (34), Шаг 4: (32) (32a) (33), L –...
  • Page 47 Шаг 5: (20) (21) (22) (22) (18) (24) (23) (40) Шаг 6: (19) (18). (18) (25). (18) (25) Шаг 7: (12) (14). (12) (14) (13).
  • Page 48 Шаг 8: (12) (1). (12) (12) (17), (7). Шаг 9: (26) (12) (27) Шаг 10: (14), (12) (12). (29) (31). Шаг 11: Подключение блока питания (16) (16) (220 /50 Шаг 12: Контроль...
  • Page 49 Руководство по использованию компьютера TIME/HIGHT/WEIGHT/ВРЕМЯ/РОСТ/ВЕС: 99:00 на тренажере серии 9803 9-16 или только раздельно. программе 8. Включение: RPM/min/SPEED/km/h / Об/мин/Скорость/км/час: – SPEED/Скоростью Об/мин. – – Выключение: DISTANCE/ FAT % / РАССТОЯНИЕ/% ЖИРА: . После окончания тренировки необходимо вытащить штекер из гнезда. •...
  • Page 50 Тип 2 Жировая часть 10%-14%; 13 ( 14 ( Тип 3 Жировая часть 15%-19%; Тип 4 Жировая часть 20%-24%; Тип 5 Жировая часть 25%-29%; Тип 6 Жировая часть 30%-34%; Тип 7 Жировая часть 35%-39%; Тип 8 Жировая часть 40%-44%; 15 (( 16 (( Тип...
  • Page 51 „Puls“ ( BMI, 0:00 Программа 9: Целевое значение пульса „Puls“ ( 0:00. F6. F1 Программа 10 - 12: „START/STOP“. - 60% / 75% Программы и16: Индивидуальные тренировочные программы Настройка контраста: (LCD) „START/STOP“ „E“ „+“ + / - „START/STOP“ Указатель ошибок: „START/STOP“...
  • Page 52 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Мотивация Интенсивность 70-85% , . . Maximalpuls (220-Alter) Maximum pulse rate (220-age) 70-85% 90% des Maximalpulses 90% of the maximum pulse rate % des Maximalpulses 85% of the maximum pulse rate 70% des Maximalpulses 70% of the maximum pulse rate Частота...

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