MediaShop VIBROLEGS ELLIPTICAL Mode D'emploi page 63

PRZYKŁADOWE TRENINGI: WYTRZYMAŁOŚĆ
Czas trwania
3 min
2 min
5 min
5 min
5 min
5 min
5 min
Łącznie 30 minut
PRZYKŁADOWE TRENINGI: POD GÓRĘ - ZWIĘKSZONY POZIOM TRUDNOŚCI
Czas trwania
2 min
2 min
4 min
2 min
2 min
3 min
3 min
2 min
2 min
3 min
3 min
2 min
Łącznie 30 minut
M30584/M30868_VibroLegsElliptical_Manual_20210923_DR.indd 63 M30584/M30868_VibroLegsElliptical_Manual_20210923_DR.indd 63
Intensywność/Tempo
2
3
4
5
5
4
3
Intensywność/Tempo
2
3
4
5
4
5
4
3
4
5
4
3
Ćwiczenie 2
Do przodu
Do przodu
Do przodu
Do przodu
Do tyłu
Do przodu
Cool Down do przodu
Ćwiczenie 2
Do przodu
Do przodu
Do przodu
Do przodu
Do przodu
Do przodu
Do przodu
Do przodu
Do przodu
Do przodu
Do przodu
Cool Down w kierunku do przodu
63
23.09.21 11:49 23.09.21 11:49