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IMPORTANT
Le steppeur elliptique est muni de deux guidons à mouvement double et d'un
guidon fixe.
Tenez toujours le guidon fixe en montant et en descendant du steppeur elliptique.
Les nouveaux utilisateurs et les nouvelles utilisatrices devraient se familiariser
avec l'utilisation du steppeur elliptique en tenant d'abord le guidon fixe avant de
passer aux guidons à mouvement double.
Après que vous êtes familiers avec l'appareil elliptique, vous pouvez utiliser les guidons à
mouvement double pour profiter d'une séance d'exercices complète du corps. Les mains
peuvent être placées sur les guidons à mouvement double à l'endroit qui convient selon
votre grandeur et la longueur de vos bras.
Faites toujours attention en montant et en descendant du steppeur elliptique.
Veuillez suivre les étapes de sécurité ci-dessous
Important
Pour descendre du steppeur elliptique, assurez-vous que le steppeur est
complètement arrêté et renversez la procédure de montage.
Portez toujours des chaussures avec une semelle en caoutchouc, par exemple des
souliers de tennis.
Gardez au moins une main sur le guidon fixe en tout temps, surtout en montant ou
en descendant du steppeur elliptique. Si vous faites de la marche en balançant les
bras, ou si vous faites des exercices de force pour la partie supérieure du corps,
assurez-vous de gardez l'équilibre. Tous les appareils de conditionnement
devraient être installés et utilisés sur une surface solide au niveau.
service à la clientèle 1-888-707-1880
Monter et descendre du steppeur elliptique
Assurez-vous que la pédale gauche est à la position la plus basse et
tenez le guidon fixe à deux mains.
Placez le pied gauche sur la pédale gauche et assurez la stabilité.
Levez le pied droit sur l'appareil et placez-le sur la pédale droite.
Assurez l'équilibre et commencez la séance d'exercices.
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Dyaco Canada Inc. ©2013
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