Podomètre - Samsung GALAXY Gear Mode D'emploi

Applications
Podomètre
Utilisez cette application pour compter vos pas et enregistrer les informations concernant vos
exercices physiques.
Appuyez sur Podomètre depuis la liste des applications.
Avant de commencer tout exercice physique
Cette application peut vous servir à surveiller vos exercices. Bien qu'une activité physique modérée,
comme la marche rapide, soit sans danger pour la plupart des personnes, les experts de la santé
vous conseillent de consulter un médecin avant de commencer un programme d'exercices, tout
particulièrement si vous souffrez de l'une des affections suivantes :
• M aladie de cœur
• A sthme ou maladie pulmonaire
• D iabète, ou maladie du foie ou du rein
• A rthrite
Vous devriez également consulter un médecin si vous souffrez de symptômes évocateurs de
maladies du cœur, des poumons ou d'autres maladies graves, telles que :
• D ouleur ou sensation d'inconfort au niveau de la poitrine, du cou, de la mâchoire ou des bras
pendant toute activité physique
• É tourdissement ou perte de conscience
• E ssoufflement à l'effort léger ou au repos ou en position couchée
• C hevilles enflées, spécialement la nuit
• S ouffle au cœur ou un rythme cardiaque rapide ou prononcé
• D ouleurs musculaires lors de la montée de marches ou d'une colline qui disparaissent au repos
Enfin, l'Académie de médecine du Sport vous conseille de consulter un médecin avant de vous
engager dans tout exercice physique soutenu si vous répondez à l'une ou plusieurs des conditions
suivantes :
• V ous êtes un homme âgé de plus de 45 ans ou une femme âgée de plus de 55 ans.
• V ous avez dans vos antécédents familiaux un décès suite à un accident cardiaque avant l'âge de
55 ans.
• V ous fumez ou vous avez arrêté de fumer dans les six derniers mois.
• V ous n'avez pas fait d'exercices physiques depuis trois mois ou plus.
• V ous êtes en surpoids ou obèse.
• V otre pression artérielle ou votre cholestérol est élevé.
• V ous souffrez d'une intolérance au glucose ou d'un pré-diabète.
38