Anleitung Für Die Programme Zum Gesunden Garen: Geflügel Und Fisch - Samsung MS23F301T Série Manuel D'utilisation Et Guide De Cuisson

Portion
Nummer Lebensmittel
(g)
4 Spinat 150
5 Maiskolben 250
(1 Stk.)
6 Geschälte 250
kartoffeln 500
7 Brauner reis 125
(Parboiled)
8 Vollkorn- 125
Makkaroni
125
9 Quinoa
10 Bulgur 125
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Ruhezeit
Anleitung
(min)
1-2 Den Spinat waschen und putzen. In eine
Glasschlüssel mit Deckel geben. Kein Wasser
hinzugeben. In die Mitte des Drehtellers
stellen. Abgedeckt garen. Nach dem
Garvorgang gut umrühren.
1-2 Die Maiskolben waschen und putzen und
in eine ovale Glasschüssel geben. Mit
mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken und die Folie einstechen.
2-3 Die Kartoffeln waschen und schälen und in
gleichmäßig große Würfel schneiden. In eine
Glasschlüssel mit Deckel geben. 45-60 ml
(3-4 EL) Wasser hinzugeben. In die Mitte des
Drehtellers stellen. Abgedeckt garen.
5-10 In eine große ofenfeste Glasschüssel mit
Deckel geben. Die doppelte Menge kaltes
Wasser hinzufügen (1/4 l). Abgedeckt garen.
Während der Ruhezeit umrühren und Salz
und Gewürze hinzugeben.
1 In eine große ofenfeste Glasschüssel mit
Deckel geben. 1/2 Liter kochendes Wasser
und etwas Salz zugeben und dann gut
umrühren. Nicht abdecken. Abgedeckt
garen. Abgedeckt ruhen lassen und dann das
Wasser abgießen.
1-3 In eine große ofenfeste Glasschüssel mit
Deckel geben. Die doppelte Menge kaltes
Wasser hinzufügen (250 ml). Abgedeckt
garen. Während der Ruhezeit umrühren und
Salz und Gewürze hinzugeben.
2-5 In eine große ofenfeste Glasschüssel mit
Deckel geben. Die doppelte Menge kaltes
Wasser hinzufügen (250 ml). Abgedeckt
garen. Während der Ruhezeit umrühren und
Salz und Gewürze hinzugeben.
ANLEITUNG FÜR DIE PROGRAMME ZUM GESUNDEN
GAREN: GEFLÜGEL UND FISCH
In der folgenden Tabelle werden 6 Programme zum gesunden Garen von Geflügel und Fisch
mit den zugehörigen Mengen, Ruhezeiten und Anweisungen beschrieben. Für die Zubereitung
mit den Programmen 1 bis 6 kommt ausschließlich die Mikrowellenfunktion zum Einsatz.
Portion
Nummer Lebensmittel
1 hähnchenbrust- 300
filets (2 Stk.)
2 Putenfilet 300
(2 Stk.)
3 Frische 300
Fischfilets (2 Stk.)
4 Frisches 300
Lachsfilet (2 Stk.)
5 Frische 250
Garnelen
Deutsch - 15
Ruhezeit
Anleitung
(g) (min)
2 Waschen und auf einen Keramikteller legen.
Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken. Die Folie einstechen. Die
Schüssel auf den Drehteller stellen.
2 Waschen und auf einen Keramikteller legen.
Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken. Die Folie einstechen. Die
Schüssel auf den Drehteller stellen.
1-2 Den Fisch waschen und auf einen
Keramikteller legen. 1 EL Zitronensaft
hinzugeben. Mit mikrowellengeeigneter
Frischhaltefolie abdecken. Die Folie
einstechen. Die Schüssel auf den Drehteller
stellen.
1-2 Den Fisch waschen und auf einen
Keramikteller legen. 1 EL Zitronensaft
hinzugeben. Mit mikrowellengeeigneter
Frischhaltefolie abdecken. Die Folie
einstechen. Die Schüssel auf den Drehteller
stellen.
1-2 Die Garnelen waschen und auf einen
Keramikteller legen. 1 EL Zitronensaft
hinzugeben. Mit mikrowellengeeigneter
Frischhaltefolie abdecken. Die Folie
einstechen. Die Schüssel auf den Drehteller
stellen.
6/11/2018 5:10:38 PM