Aan De Slag - Horizon Fitness PARAGON X Guide D'utilisation

DISPLAYVENSTER
TIJD: Wordt weergegeven als minuten : seconden. Bekijk de resterende tijd of de tijd die uw training geduurd heeft.
SNELHEID: Wordt weergegeven als KM/H. Geeft aan hoe snel de voetpedalen bewegen.
CALORIEËN: Totaal aantal calorieën die u verbrand heeft of nog moet verbranden tijdens uw training
AFSTAND: Wordt weergegeven als KM. Geeft de afgelegde afstand of de nog af te leggen afstand tijdens uw training weer.
HELLING: Wordt weergegeven als percentage.
HARTSLAG: Wordt weergegeven als BPM (beats per minute - aantal slagen per minuut). Wordt gebruikt om uw hartslag
te controleren (wordt weergegeven als contact gemaakt wordt met beide polsslag-grepen).
42
HZ19_OG_Paragon X v1_1_A.indd 42-43

AAN DE SLAG

1) Controleer of er geen objecten op de band geplaatst zijn die de bewegingen van de loopband belemmeren.
2) Steek de stekker in het stopcontact en zet de loopband AAN.
3) Ga op de zijrails van de loopband staan.
4) Bevestig de veiligheidssleutelclip aan een kledingstuk en controleer of deze goed vastzit en niet losgaat tijdens het gebruik.
Plaats de veiligheidssleutel in het sleutelgat in de console.
5) Selecteer gebruiker, U1-U4 door middel van de omhoog- en omlaagtoets en druk op ENTER om te bevestigen
A) QUICK START
Druk gewoon op START om met de training te beginnen. De tijd zal optellen vanaf 0:00.
De snelheid staat standaard ingesteld op 0,8 KM. De helling staat standaard ingesteld op 0%.
B) SELECTEER EEN PROGRAMMA
1) Selecteer een PROGRAMMA met en druk op ENTER.
2) Stel trainingsprogramma-informatie in met en druk op ENTER na iedere keuze.
3) Druk op START om de training te beginnen.
LET OP: U kunt de snelheid en helling aanpassen tijdens uw training.
C) UW TRAINING BEËINDIGEN
Als uw training is voltooid zal uw trainingsinformatie gedurende 30 seconden worden weergegeven op de console.
OM DE HUIDIGE SELECTIE TE WISSEN
Druk gedurende 3 seconden op STOP om het huidige programma of scherm te wissen.
43
7/29/19 9:31 AM