Table des Matières
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9.
N'utilisez pas le steppeur elliptique là où des produits aérosols sont utilisés ou de
l'oxygène est administrée.
10.
N'insérez aucun d'objet dans les orifices du steppeur elliptique.
11.
Inspectez régulièrement le steppeur elliptique et serrez toutes les pièces
convenablement.
12.
Éloignez les enfants et les animaux familiers de l'appareil en tout temps pendant les
séances d'exercices.
13.
Assurez-vous de surveiller de près toute personne handicapée qui utilise le steppeur
elliptique et d'obtenir une approbation médicale au préalable.
14.
Ne mettez pas les mains ou les pieds sous le steppeur elliptique. Ne placez pas les
mains et les jambes sur le steppeur elliptique lorsqu'il est utilisé par une autre personne.
15.
Tenez toujours les guidons en montant et en descendant du steppeur elliptique, ou en
l'utilisant. Gardez le dos droit en utilisant le steppeur elliptique; n'arquez pas le dos.
Lorsque vous avez fini de vous exercer, assurez-vous que les pédales ne bougent plus.
Le steppeur elliptique n'a pas de roue libre et les pédales continueront de tourner
jusqu'à ce que le volant s'immobilise.
16.
Avant de débrancher le steppeur elliptique, tournez tous les contrôles à la position
d'arrêt, puis retirez la fiche de la prise de courant murale.
17.
Utilisez le steppeur elliptique uniquement aux fins décrites dans ce guide. N'utilisez pas
d'accessoires qui ne sont pas recommandés par le fabricant.
18.
Le poids maximum de l'utilisateur ou de l'utilisatrice est de 265 lb (120 kg).
19.
Ne permettez jamais à plus d'une personne d'utiliser le steppeur elliptique à la fois.
20.
Réservez une période d'échauffement de 5 à 10 minutes avant la séance d'exercices et
une période de récupération de 5 à 10 minutes après celle-ci, ce qui permet à la
fréquence cardiaque d'accélérer et de se rétablir graduellement. De plus, la période
d'échauffement prévient l'atrophie des muscles.
21.
Ne retenez jamais votre respiration pendant l'exercice. La respiration doit garder un
rythme normal de concert avec le niveau d'exercice en cours. Arrêtez la séance
d'exercices immédiatement en cas d'étourdissements, de nausées, de douleurs à la
poitrine ou autres symptômes anormaux en utilisant cet appareil. CONSULTEZ UN
MÉDECIN IMMÉDIATEMENT.
22.
Le détecteur du pouls n'est pas un dispositif médical. Divers facteurs, incluant les
mouvements de l'utilisateur ou de l'utilisatrice, peuvent affecter la précision des
données de la fréquence cardiaque. Le détecteur du pouls n'y est que pour aider au
cours de l'exercice en déterminant les tendances de la fréquence cardiaque en général.
23.
Commencez le programme lentement et augmentez graduellement la vitesse et la
distance.
24.
Portez toujours des vêtements et des chaussures convenables pendant la séance
d'exercices. Ne portez pas de vêtements trop amples qui pourraient s'entremêler dans
les pièces mobiles du steppeur elliptique. Ne marchez pas et ne courrez pas avec des
chaussures non lacées ou des pantoufles.
25.
Ce steppeur elliptique a été conçu uniquement aux fins d'usage personnel. Ne l'utilisez
pas à des fins commerciales, de location ou dans des endroits publics.
▲MISE EN GARDE: Consultez un médecin avant d'entreprendre tout programme de
conditionnement physique, ce qui est particulièrement important pour les personnes âgées
de 35 ans et plus ou pour les personnes éprouvant des problèmes de santé. Lisez toutes les
instructions avant d'utiliser cet appareil de conditionnement physique. Nous n'acceptons
aucune responsabilité en cas de blessures personnelles ou de dommages à la propriété
encourus pendant l'utilisation de cet appareil.
GARDEZ CES INSTRUCTIONS ET CONSULTEZ-LES AU BESOIN.
Service à la clientèle 1-888-707-1880
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Maurice Pincoffs Canada Inc.©2008
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