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Programme masse adipeuse : Masse adipeuse
Le PROGRAM 24 est un programme spécialement conçu pour calculer le rapport de masse adipeuse
de l'utilisateur ou de l'utilisatrice et pour lui offrir un profil spécifique de charge. Il y a trois types de
corps divisés selon le pourcentage de gras calculé.
Type 1 :
pourcentage de MASSE ADIPEUSE > 27
Type 2 :
27 ≥ pourcentage de MASSE ADIPEUSE ≥ 20
Type 3 :
pourcentage de MASSE ADIPEUSE < 20
L'ordinateur affiche les résultats de l'épreuve du pourcentage de masse adipeuse, de l'indice de
masse corporelle (IMC) et du métabolisme de base.
Opérations :
1.
Utilisez les boutons UP et DOWN pour sélectionner le programme BODY FAT (P24).
2.
Appuyez sur le bouton ENTER pour entrer votre programme d'exercices.
3.
Le voyant grandeur (HEIGHT) clignote. Appuyez sur les boutons UP et DOWN pour régler votre
grandeur. Appuyez sur le bouton ENTER pour accepter la grandeur. La grandeur par défaut est
170 cm ou 5 pi 7 po.
4.
Le voyant poids (WEIGHT) clignote. Appuyez sur les boutons UP et DOWN pour régler votre
poids. Appuyez sur le bouton ENTER pour accepter le poids. Le poids par défaut est 70 kg ou
155 lb.
5.
Le voyant sexe (GENDER) clignote. Appuyez sur les boutons UP et DOWN pour régler votre
sexe. Le numéro 1 signifie « homme » et le numéro 0 signifie « femme ». Appuyez sur le bouton
ENTER pour accepter la donnée. Le sexe par défaut est 1 (MAN).
6.
Le voyant âge (AGE) clignote. Appuyez sur les boutons UP et DOWN pour régler votre âge.
Appuyez sur le bouton ENTER pour accepter l'âge. L'âge par défaut est 35.
7.
Appuyez sur le bouton START/STOP pour commencer la mesure de la masse adipeuse. Si la
fenêtre affiche E, assurez-vous que les mains tiennent bien les poignées ou que la sangle de la
poitrine est bien installée sur votre corps. Appuyez ensuite sur le bouton START/STOP pour
commencer à mesurer la masse adipeuse.
8.
Après que les mesures sont prises, l'ordinateur affiche les valeurs d'indice de masse corporelle
(IMC), de métabolisme de base et de POURCENTAGE DE GRAS sur l'afficheur à cristaux
liquides. De plus, l'ordinateur affiche le profil d'exercice qui répond le mieux à votre type
corporel.
9.
Appuyez sur le bouton START/STOP pour commencer la séance d'exercices.
Guide des opérations :
1.
Mode veille : L'ordinateur prend le mode veille lorsqu'aucun signal ou aucun bouton n'est
touché pendant plus de quatre minutes. Vous pouvez appuyer sur n'importe lequel bouton pour
réveiller l'ordinateur.
2.
Indice de masse corporelle (IMC) : L'IMC est une mesure de la masse adipeuse basée sur la
grandeur et le poids qui s'applique à la fois aux hommes et aux femmes.
3.
Métabolisme de base : Votre métabolisme de base indique le nombre de calories que votre
corps a besoin pour fonctionner. Ceci ne tient pas compte d'une activité quelconque, c'est
simplement l'énergie nécessaire pour supporter le battement du coeur, la respiration et la
température du corps. Le métabolisme de base mesure le corps au repos, et non pendant le
sommeil, à la température de la pièce.
Service à la clientèle 1-888-707-1880
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Maurice Pincoffs Canada Inc.©2008
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