Horizon Fitness ANDES 2.0 Manuel Du Propriétaire page 84

PROGRAMMA-INFORMATIE
HANDMATIG: Pas uw weerstandsniveau handmatig aan tijdens uw training.
GEWICHTSVERLIES: Bevordert gewichtsverlies door het weerstandsniveau te verhogen en te verlagen, terwijl u in de
vetverbrandingszone blijft. Programma op basis van tijd waarbij u uit 10 niveaus kunt kiezen.
GEWICHTSVERLIES PLUS: Bevordert gewichtsverlies door het weerstandsniveau te verhogen en te verlagen, terwijl u in
de vetverbrandingszone blijft. Tijdgebaseerd programma met 5 niveaus om uit te kiezen en een grotere intensiteit dan het
gewichtsverliesprogramma.
INTERVALLEN: Verbetert uw kracht, snelheid en uithoudingsvermogen door het verhogen en verlagen van het
weerstandsniveau tijdens de training om zowel uw hart als uw spieren te betrekken. Programma op basis van tijd waarbij
u uit 10 niveaus kunt kiezen.
INTERVALLEN PLUS: Verbetert uw kracht, snelheid en uithoudingsvermogen door het verhogen en verlagen van het
weerstandsniveau tijdens de training om zowel uw hart als uw spieren te betrekken. Tijdgebaseerd programma met 5 niveaus
om uit te kiezen en een grotere intensiteit dan het intervalprogramma.
ROLLENDE HEUVELS: Geeft het gevoel heuvels door de weerstand geleidelijk te verhogen en te verlagen.
Programma op basis van tijd waarbij u uit 7 niveaus kunt kiezen.
OMGEKEERDE TRAINING: Het programma geeft aan dat u naar voren (F) en naar achteren (R) moet trappen voor een
spannende en uitdagende training.
WILLEKEURIG: Biedt nog meer trainingsvariatie door uw weerstandsniveaus door wisselen. Programma op basis van tijd
waarbij u uit 7 niveaus kunt kiezen.
CALORIEDOEL: Hiermee kunt u het aantal calorieën instellen dat u wilt verbranden. Het caloriedoel kan variëren van 100-999
calorieën. De calorieën zullen aftellen. De gebruiker voert het gewicht in en stelt de startweerstand in. De verbrande calorieën
worden berekend aan de hand van het gewicht dat met de snelheid en de van de training wordt ingevoerd.
84