Horizon Fitness ANDES 2.0 Manuel Du Propriétaire page 56

PROGRAMMINFORMATIONEN
MANUELL (MANUAL): Stellen Sie Ihren Widerstand beim Training manuell ein.
GEWICHTSABNAHME (WEIGHT LOSS): Fördert die Gewichtsabnahme, indem der Widerstand erhöht oder verringert wird,
während Sie im Trainingsbereich der Fettverbrennung verbleiben. Zeitbasiertes Programm mit 10 auswählbaren Stufen.
GEWICHTSABNAHME PLUS (WEIGHT LOSS PLUS): Fördert die Gewichtsabnahme, indem der Widerstand erhöht
oder verringert wird, während Sie im Trainingsbereich der Fettverbrennung verbleiben. Zeitbasiertes Programm mit
5 auswählbaren Stufen und höherer Intensität als das normale Gewichtsabnahmeprogramm.
INTERVALLE: Verbessert Ihre Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer, indem der Widerstand während des gesamten
Trainings erhöht und gesenkt wird, um sowohl Ihr Herz als auch Ihre Muskeln zu trainieren. Zeitbasiertes Programm mit
10 auswählbaren Stufen.
INTERVALLE PLUS: Verbessert Ihre Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer, indem der Widerstand während des gesamten
Trainings erhöht und gesenkt wird, um sowohl Ihr Herz als auch Ihre Muskeln zu trainieren. Zeitbasiertes Programm mit
5 auswählbaren Stufen und höherer Intensität als das normale Intervallprogramm.
AUSDAUER (ROLLING): Simuliert die Fortbewegung mit Anstiegen und Abstiegen, der Widerstand allmählich erhöht und
verringert wird. Zeitbasiertes Programm mit 7 auswählbaren Stufen.
RÜCKWÄRTS (REVERSE TRAIN): Das Programm weist Sie an, vorwärts (F) und rückwärts (R) zu treten, um ein
abwechslungsreiches und herausforderndes Training zu bieten.
ZUFALL (RANDOM): Bietet noch mehr Abwechslung beim Training, indem Sie die Widerstandsstufen zufällig auswählen
lassen. Zeitbasiertes Programm mit 7 auswählbaren Stufen.
KALORIEN (CALORIE GOAL): Hier können Sie die Anzahl der Kalorien einstellen, die Sie verbrennen möchten. Das Ziel kann
zwischen 100 und 999 Kalorien liegen. Die Kalorien werden heruntergezählt. Der Benutzer gibt das Gewicht ein und legt den
Startwiderstand fest. Der Kalorienverbrauch wird anhand der Gewichtseingabe mit der Geschwindigkeit und dem Anstieg
des Widerstands berechnet.
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