Omron M7 Mode D'emploi page 17

Mesures de la tension artérielle
La mesure quotidienne de la tension artérielle permet un
dépistage précoce de l'hypertension et l'administration
d'un traite ment médical approprié. Grâce à la méthode
de mesure oscillo mé tri que, votre tension artérielle est
détermi née par la mesure des variations de la tension
provoquées par les ondes pulsatiles. Votre tension
artérielle varie au cours de la journée (reportez-vous au
graphique, page suivante). Vous devez donc toujours la
mesurer à la même heure, chaque jour, afin d'obtenir des
valeurs qui soient véri tablement comparables. Chez le
médecin, la nervosité et la tension, ressenties hors d'un
environnement familier, sont suscep tibles d'entraîner une
augmentation de la tension artérielle. Ce syndrome est
connu sous le terme d'hypertension « blouse blanche ».
Traitement de l'hypertension
Si, lors de mesures consécutives effectu ées sur plusieurs
jours, votre tension artérielle atteint les valeurs
64
200
150
100
50
6
Exemple : variations au cours de la journée (patient de sexe masculin, âgé de 35 ans)
supérieures de 140 - 160 mm Hg et les valeurs
inférieures de 90 - 95 mm Hg, consultez votre médecin
afin de subir un examen médical approfondi. Outre le
traitement prescrit par votre méde cin, vous pouvez
également suivre les conseils suivants afin de lutter
contre l'hypertension :
• perdre du poids et réduire votre taux de cholestérol en
diminuant l'apport lipi di que et calorique de votre régime
alimen taire ; réduire les graisses animales de votre
alimentation et consommer plus de fruits et de
légumes ;
• diminuer votre consommation d'alcool ;
• diminuer la prise de sel : la ligue alle mande pour la
lutte contre l'hyper tension artérielle recommande une
prise moyenne quotidienne de six grammes de sel
(soit, une cuillère à thé).
• arrêter de fumer ;
• pratiquer régulièrement une activité sportive ;
• surveiller votre tension artérielle.
Courbe supérieure : pression systolique
Courbe inférieure : pression diastolique
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Heure
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