3.5
Fonction de récupération (Recovery)
La fonction de récupération mesure votre pouls au repos après l'entraînement.
REMARQUE
L
Ce programme nécessite l'utilisation d'une ceinture cardio compatible.
⚠
AVERTISSEMENT
Votre appareil d'entraînement n'est pas un dispositif médical. La mesure de la fréquence
cardiaque n'est pas toujours précise. La précision de la fréquence cardiaque indiquée peut
être altérée par différents facteurs. L'affichage de la fréquence cardiaque sert uniquement de
référence pour votre entraînement.
1.
Lorsque votre entraînement est terminé, appuyez sur REC (Recovery).
Un compte à rebours de 60 secondes est lancé.
Une fois le compte à rebours écoulé, la console affiche votre fréquence cardiaque de récupération (F1 - F6).
F1 correspond à la meilleure note et F6 à la moins bonne.
2.
Pour retourner au menu principal appuyez une nouvelle fois sur REC.
3.6
Calibrage de la résistance
1.
Appuyez longuement sur ENTER+START+RESET pour rétablir les réglages d'usine (modèle/
version/date).
2.
Appuyez longuement sur START+RESET pour accéder au mode de calibrage.
3.
Réglez la valeur à un niveau bas puis appuyez sur ENTER.
Le paramètre suivant clignote.
4.
Réglez la valeur suivante au niveau le plus haut puis appuyez sur ENTER.
La console redémarre.
26
Fig. 11
Fig. 12
IC90P