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DESCRIPTION DE LA CONSOLE
Référez-vous au schéma sur la page 9.
A. Affichage des renseignements sur vos exercices—
Cet affichage a comme caractéristiques sept
modes qui vous donnent des renseignements sur
vos exercices instantanément : votre vitesse actuel-
le, le temps écoulé (ou le temps restant avant la fin
du programme), la distance que vous avez parcou-
rue en pédalant, le niveau de résistance, le nombre
approximatif de calories que vous avez brûlées, le
nombre approximatif de calories adipeuses que
vous avez brûlées (referez-vous à BRÛLER DE LA
GRAISSE à la page 16), et votre pouls (quand
vous utilisez la poignée de moniteur cardiaque ou
la ceinture de moniteur cardiaque en option). Si le
mode balayage est sélectionné l'affichage changera
d'un mode à l'autre, chaque prochaine quelques
secondes. Ou vous pouvez sélectionner un seul
mode pour un affichage continu.
Remarque : La console peut indiquer la vitesse
et la distance en miles ou kilomètres. Pour chan-
ger l'unité de mesure, tenez la touche On/Reset
pendant six secondes. Les indicateurs de mode
(voir F sur cette page) indiqueront quelle unité
de mesure est sélectionnée. Lorsque les piles
sont remplacées il sera peut être nécessaire de
re-sélectionner l'unité de mesure désirée.
B. Flèches d'augmentation et de diminution—Durant
vos programmes d'entraînement, ces flèches vous
inviteront à augmenter ou à diminuer votre cadence
pour qu'elle corresponde à la cadence d'objectif.
C. Indicateurs de mode/programme manuel – Quand
un programme d'entraînement est sélectionné, le
chiffre 1, 2, 3, 4, 5, ou 6 sera affiché dans le coin
en haut à droite de l'écran suivant le programme
sélectionné. Quand le mode manuel est sélection-
né, le coin en haut à droite sera vide.
D. Profiles de Programme—Ces profiles montrent les
changements de la résistance du vélo d'exercice et
de la cadence d'objectif durant les programmes
d'entraînement.
E. Attention—Le autocollant sur la console est en
anglais. La feuille d'autocollant incluse contient les
mêmes informations dans cinq autres langues.
Trouvez l'autocollant écrit en français. Collez-le à la
place indiquée.
F. Indicateurs des modes de renseignements—Ces
indicateurs indiquent quel mode de renseignements
[balayage (Scan), vitesse (Speed), temps (Time),
distance (Distance), niveau résistance (Resistance
Level), calories (Calories), calories adipeuses (Fat
Calories), ou la fréquence cardiaque (Heart Rate)]
sont actuellement indiqués. Remarque : Lorsque la
distance est indiquée, le mot "Miles" ou les lettres
"Kms" apparaîtront : lorsque votre vitesse est indi-
quée les lettres MPH ou Km/H apparaîtront.
G. Indicateurs de cadence – Quand le mode manuel
est sélectionné, seul l'indicateur de cadence
gauche sera allumé. Cet indicateur affiche la
cadence de vos exercices. Quand vous augmentez
ou ralentissez votre cadence, l'indicateur augmen-
tera ou diminuera en taille. Quand un programme
d'entraînement est sélectionné, les deux indica-
teurs de cadence apparaîtront. L'indicateur de
gauche affichera votre cadence courante, et l'indi-
cateur de droite affichera votre cadence d'objectif.
Durant le programme, la cadence d'objectif change-
ra périodiquement ; quand l'indicateur de droite
change de taille, ajustez simplement votre cadence
pour que les deux indicateurs soient au même
niveau. Important : la cadence d'objectif est un
but de cadence. Votre cadence actuelle peut
être plus lente que la cadence d'objectif, spé-
cialement durant les premiers mois de votre
programme d'exercices. Soyez sûr de vous
exercer à une cadence qui vous est confortable.
H. La touche On/Reset—Lorsque la console est éteinte,
l'affichage s'allumera en appuyant cette touche.
Lorsque la console est allumée, l'affichage sera
remis à zéro en appuyant cette touche. Cette touche
est aussi utilisée pour sélectionner l'unité de mesure
pour la vitesse et la distance (voir A sur cette page).
I. La touche d'Affichage—Cette touche est utilisée
pour sélectionner les modes de renseignements. Les
modes seront sélectionnés dans l'ordre suivant :
balayage, vitesse, temps, distance, niveau de résis-
tance, calories, calories adipeuses, et fréquence car-
diaque (lorsque le moniteur cardiaque de la poignée
est utilisé ou le ceinture de moniteur cardiaque en
option est utilisé).
J. Les touches – et + —Ces touches contrôlent la
résistance du vélo d'exercice. Il y a dix niveaux de
résistance : le niveau 10 est le plus difficile.
K. Touche de Programme—Cette touche est utilisée
pour sélectionner le mode manuel et les pro-
grammes d'entraînement.
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