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DESCRIPTION DE LA CONSOLE
FONCTION DE LA CONSOLE
La console vous offre plusieurs informations sur
votre exercice afin de le rendre plus efficace.
Avant d'utiliser la console, assurez-vous que
les piles et que l'émetteur soient correctement
installées dans la console.Si une feuille de plastique
recouvre l'écran, retirez-la.
Suivez votre progression à l'écran. La console
possède plusieurs affichages qui vous fournissent
des informations sur votre exercice :
SPM (Stroke/min) — Cet écran affiche votre
vitesse en nombre de mouvements de rame par
minute.
Time/500 m (Temps) — Indique l'allure ou vitesse
en Temps au 500 m.
Distance — Cet écran indique la distance réalisée.
Calories — Affiche le nombre approximatif de
calories que vous avez brûlées.
Strokes—Cet écran affiche le total des
mouvements de rameur durant la séance. Il altèrne
toutes les 6 secondes avec le Total Strokes.
Total Strokes—Cet écran affiche le total des
mouvements de rameur tant que le produit est
alimenté en électricité : Adaptateur branché. Une
fois l'adaptateur débranché, le Total Strokes se
remet à zéro.
UTILISATION DE LA CONSOLE
1. Mettez la console en marche.
Pour mettre en marche la console, vous pouvez soit
appuyer sur l'un de ses boutons, soit commencer
à tirer sur le bras de tirage.
2. Utilisez les boutons.
RESET:
Appuyez sur ce bouton pour effacer la valeur entrée
dans la console. Appuyez sur ce bouton pendant plus
de 2 secondes réinitialisera toutes les valeurs de la
console.
UP ou DOWN :
Appuyez sur ce bouton pour régler les valeurs de
temps, distance, calories et pulse (pouls). Maintenez
ce bouton enfoncé pour augmenter les valeurs plus
rapidement. Up pour augmenter, Down pour réduire.
START/STOP :
Appuyez sur ce bouton pour commencer ou arrêter
votre entraînement.
ENTER :
Appuyez sur ce bouton pour confirmez tous les
réglages ou pour passer d'une valeur à une autre.
RECOVERY :
Ce bouton permet d'activer les tests de récupération
du pouls.
3. Commencez à ramer et suivez votre
progression à l'écran.
Pendant l'exercice, la console affiche le
mode sélectionné.
4. Une fois votre exercice terminé, la console
s'éteint automatiquement.
Dès que le mouvement des pédales s'arrête
pendant quelques secondes la console se met en
pause. La console est dotée d'une fonction d'arrêt
automatique.
Si vous arretez votre mouvement de rame et si vous
n'actionnez pas les boutons de la console pendant
quelques minutes, l'alimentation est coupée
automatiquement.
Réalisation du test de récupération de pouls :
Cette fonction permet d'évaluer la capacité de
récupération du pouls de l'utilisateur sur une échelle
de F1 à F6, F1 étant la meilleure valeur et F6 la plus
mauvaise. Dans un souci d'exactitude, l'utilisateur
doit faire ce test dès que son exercice est terminé
en appuyant sur la touche TEST (RECOVERY) et
en restant au repos complet. Après avoir appuyé
sur la touche, vous devez appliquer le détecteur
de fréquence cardiaque de manière appropriée. La
durée du test est d'une minute et le résultat s'affiche
à l'écran. Si l'ordinateur ne détecte pas votre
fréquence cardiaque, la touche TEST (RECOVERY)
ne lancera pas le test de récupération de pouls.
Pendant le test de récupération de pouls, appuyez
sur TEST (RECOVERY) pour arrêter le test et
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