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CONSIGNES DE SÉCURITÉ
IMPORTANTES
!
AVERTISSEMENT
AVANT DE COMMENCER CE PROGRAMME
D'EXERCICE OU UN AUTRE, CONSULTEZ VOTRE
MÉDECIN.
C
,
'
ERTAINS EXERCICES
PROGRAMMES OU TYPES D
ÉQUIPEMENT
,
PEUVENT NE PAS CONVENIR À TOUT LE MONDE
SURTOUT SI VOUS
40
AVEZ PLUS DE
ANS ET QUE VOUS SOUFFREZ DE TROUBLES DE LA
/
. V
SANTÉ ET
OU ORTHOPÉDIQUES PRÉEXISTANTS
OTRE MÉDECIN
PEUT VOUS AIDER À DÉTERMINER LES ACTIVITÉS OU LES
.
PROGRAMMES QUI VOUS CONVIENNENT LE MIEUX
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