Table des Matières
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C) Programme CARDIO
Pour travailler et développer votre endurance veuillez choisir ce programme
Procédez ainsi :
1) Appuyez sur CARDIO
2) Appuyez sur ENTER
3) Appuyez sur START et votre entraînement commence.
Ou
4) Suivez les instructions dans l'écran du bas afin d'enregistrer vos données personnelles.
Après chaque donnée appuyez sur ENTER pour la valider. Vous arrivez alors
automatiquement sur la donnée suivante. Après avoir enregistré toutes les informations
(Age, Poids, Temps) appuyez sur START pour débuter la séance.
La résistance peut être modifiée tout au long de votre entraînement grâce aux touches
UP / DOWN.
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