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COOL DOWN
SÉLECTION DES
PROGRAMMES
VITESSE
+
Appuyez pour retourner à la chanson précédente
+
Appuyez pour passer à la chanson suivante
+
Appuyez sur la touche pour lancer la phase de
récupération
+
Une phase de récupération de 30 ou 45 secondes est
lancée
+
Si la vitesse réglée se situe entre 1 et 15, l'appareil s'arrête
au bout de 30 secondes
+
Si la vitesse réglée se situe entre 16 et 25, l'appareil s'arrête
au bout de 45 secondes
+
Sélectionnez un des programme suivants : Manual
(programme manuel), Prog. (programmes prédéfi nis),
Custom (programmes personnalisés), Height Countdown
(compte à rebours de l'altitude), Calories Countdown
(compte à rebours des calories), Time Countdown
(compte à rebours du temps)
+
Pour démarrer un programme, appuyez sur le bouton
correspondant
+
Appuyez sur + pour augmenter une valeur
+
Appuyez sur - pour réduire une valeur
+
Réglage et ajustement de la vitesse
+
Appuyez sur les fl èches pour augmenter/réduire la vitesse
d'un niveau
+
Appuyez sur les touches de réglage rapide (3, 6, 9, 12,
15, 18) pour régler directement le niveau de vitesse
correspondant (en appuyant par exemple sur 9, vous
sélectionnez le niveau de vitesse 9)
+
Pour des raisons de sécurité, il est possible de sélectionner
un niveau de vitesse maximal de 18 avec les touches de
réglage rapide. Pour sélectionner des niveaux de vitesse
plus élevés, utilisez le clavier ou les fl èches à l'écran ou sur
les poignées.
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