Timex M185 Mode D'emploi
Manuels Connexes pour Timex M185
Sommaire des Matières pour Timex M185
- Page 40 S O M M A I R E Enregistrez votre produit à www.timex.com Introduction ................77 Bienvenue ! ................77 Avant de commencer ..............78 Terminologie relative à la montre ..........78 Vue d’ensemble de la montre ..........79 Performance ................79 Le chronographe ..............79 Ressources ................80 Boutons de la montre ..............81...
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Page 41: Introduction
Mode Données au tour ............106 Mode Récapitulatif ..............108 Bienvenue ! Mode Minuterie de base ............111 Félicitations ! En achetant le système Bodylink® de Timex®, vous Mode Alarme ................115 avez embauché votre nouvel entraîneur personnel. L’utilisation de Mode Configuration..............117 la montre Performance en association avec le cardiofréquencemètre vous offre une capacité... -
Page 42: Avant De Commencer
Avant de commencer Cependant, une révision de la terminologie de base vous aidera à comprendre plus rapidement le fonctionnement de votre système Ce manuel contient des informations et des instructions relatives Bodylink System. Veuillez donc prendre un instant pour vous au réglage de votre nouvelle montre Performance et à... -
Page 43: Ressources
Mode d’emploi des capteurs de forme : Des instructions de ® boutons. réglage, d’utilisation et d’entretien du cardiofréquencemètre. Ressources sur le Web Les sites Web Timex proposent de précieux renseignements permettant d’optimiser le système Bodylink. Caractéristiques du système www.timex.com/bodylink/ : ®... -
Page 44: Boutons De Réglage
Boutons de réglage De plus, vous pouvez appuyer sur le bouton INDIGLO® pour couper rapidement une alerte de zone cible depuis tout mode Utilisez les boutons de la montre pour en régler les fonctions permettant d’afficher la fréquence cardiaque. Une fois que vous (réglage de l’heure ou d’une zone de fréquence cardiaque, par avez appuyé... -
Page 45: Boutons De Visualisation
Icones d’affichage 6. Appuyez sur DONE (MODE) pour valider les modifications et quitter le mode de réglage. Boutons de visualisation Icones d’affichage Les boutons de la montre permettent de naviguer à travers les de la montre options de visualisation. Lorsque les triangles L et M s’affichent au bord de l’écran, cela signifie qu’il y a des données à... -
Page 46: Démarrer Le Système Bodylink
Démarrer le système Bodylink ® REMARQUE : En pratique, la montre recherche automatique- ment d’éventuels capteurs Bodylink® pendant quinze secondes Lorsque vous utilisez le contrôleur de performances, vous pouvez lors de l’accès aux modes Chrono et Minuterie. afficher en temps réel les données d’un cardiofréquencemètre ou d’un capteur de vitesse + distance, ou les deux, dans les modes Heure de la journée, Chrono et Minuterie. -
Page 47: Messages
• Si vous souhaitez interrompre le contrôle des données des Messages capteurs Bodylink®, tenez le bouton DISPLAY enfoncé jusqu’à Lors de l’utilisation de la montre avec le cardiofréquencemètre, la l’affichage du message HOLD TO SHUT OFF RCVR. Continuez à montre peut afficher des messages pour communiquer l’état de tenir le bouton DISPLAY pendant quelques secondes celui-ci en association avec la montre. -
Page 48: Formats D'affichage
Formats d’affichage La brochure Heart Zones® Tools For Success incluse dans l’emballage de la montre en propose d’excellentes et Timex vous En mode Chronographe, enfoncez et relâchez SET/FORMAT pour conseille d’utiliser une de celles qui y sont décrites. Toutefois, si inverser les valeurs affichées sur les lignes du haut et du milieu. -
Page 49: Modes De La Montre
3. Sélectionnez les unités d’affichage de la fréquence cardiaque. affiche les données enregistrées durant la marche Récapitulatif ® Passez en mode Configuration et sélectionnez « HRM SETTINGS » du chronographe. (réglages du CFM) puis « HRM DISPLAY » (affichage CFM). Vous Minuterie de base permet de mesurer un événement par compte ®... -
Page 50: Réglage De L'heure
Changer de fuseau horaire Réglage de l’heure La montre peut gérer deux fuseaux horaires (T1 et T2). Pour 1. Appuyez sur MODE jusqu’à afficher le mode Heure de la journée. consulter l’autre fuseau, appuyez sur Sinon, pour START/SPLIT. 2. Maintenez le bouton SET enfoncé jusqu’à ce que le mot SET passer de T1 à... -
Page 51: Mode Chronographe
continuer à afficher le jour de la semaine à la place en appuyant Afficher les données de Veilleuse jusqu’à afficher le jour de la semaine. DISPLAY performances en INDIGLO® association avec le Si la montre ne détecte pas le cardiofréquencemètre, le jour de la ®... -
Page 52: Mode Chronographe : Astuces Et Conseils Pratiques
automatiquement les temps intermédiaires, voir « Paramètres La montre stocke les statistiques de fréquence cardiaque ® mains libres » à la page 121. moyenne pour chaque tour lorsqu’elle est utilisée avec le cardiofréquencemètre. Suivre les étapes ci-dessous pour utiliser le chronographe. Si vous utilisez la montre avec le cardiofréquencemètre, vous ®... -
Page 53: Mode Minuterie Par Intervalles
Mode Minuterie par intervalles Les intervalles associent vos exercices à des durées Intervalle : particulières. Par exemple, vous pouvez courir dix minutes, Le mode Minuterie par intervalles comporte une minuterie de marcher deux minutes, courir vingt minutes, puis marcher cinq compte à... -
Page 54: Réglage D'une Séance D'exercice Par Intervalles
Réglage d’une séance d’exercice par intervalles zéro (00:00:00), la montre sautera automatiquement cet intervalle durant la séance d’exercice. 1. Tenez le bouton SET enfoncé jusqu’à ce que « SET » s’affiche 6. Lorsque vous défilez au-delà de la dernière valeur de la durée de brièvement à... -
Page 55: Zones Cibles De Fréquence Cardiaque Et Alertes
1. Appuyez sur MODE jusqu’à afficher Interval Timer Mode (mode Mode Minuterie par intervalles : astuces et Minuterie par intervalles). conseils pratiques 2. Appuyez sur START/SPLIT pour démarrer le chronométrage. Vous pouvez régler la montre pour qu’elle marque un temps 3. -
Page 56: Mode Données Au Tour
Mode Données au tour Visualiser les données en mode Données au tour Vous pourrez examiner les données de chaque tour en appuyant Le mode Données au tour vous permet d’examiner les valeurs de sur certains boutons. Ces informations comprennent : durée et de fréquence cardiaque en mémoire sur des tours Temps intermédiaire et au tour : Les temps au tour concernent... -
Page 57: Mode Récapitulatif
Exemple d’utilisation du mode Données au tour Terminologie du mode Récapitulatif Plage de fréquence cardiaque pré-établie pour l’activité. Zone : Vous adorez faire du vélo, mais vous venez juste de finir un long Une mesure de votre forme et votre fatigue basée Récupération : trajet et vous êtes épuisé... -
Page 58: Mode Récapitulatif : Astuces Et Conseils Pratiques
La plus basse fréquence Si vous souhaitez visualiser les données récapitulatives de Fréquence cardiaque minimale : ® ® cardiaque enregistrée durant l’activité. l’activité par segments, reportez-vous à « Mode Données au tour » à la section précédente. Durée dans les zones : Par rapport à... -
Page 59: Régler La Minuterie
Fonctionnement de la minuterie Veilleuse INDIGLO® 1. Appuyez sur START/SPLIT pour démarrer le compte à rebours. 2. Arrêtez le compte à rebours en appuyant sur STOP/RESET. Vous Mode Alarme ou Régler la pouvez le reprendre en appuyant de nouveau sur START/SPLIT OU tenir enfoncé... -
Page 60: Mode Minuterie : Astuces Et Conseils Pratiques
Mode Minuterie : astuces et conseils pratiques Mode Alarme Appuyez sur depuis le mode Minuterie pour afficher un MODE ® La montre permet de configurer jusqu’à cinq alarmes séparées. autre mode sans perturber le fonctionnement de la Lorsqu’une alarme est activée, l’icone d’un réveil s’affiche en mode minuterie. -
Page 61: Sélectionner Une Alarme
Sélectionner une alarme samedi et le dimanche à l’heure fixée et une alarme ONCE (unique) ne sonne qu’une fois à l’heure fixée puis se désactive Vous pouvez utiliser la montre pour régler et stocker jusqu’à cinq automatiquement. alarmes intitulées ALM1 à ALM5. Heure de l’alarme (heures, minutes et AM/PM en cas de format ®... -
Page 62: Terminologie Du Mode Configuration
Ces paramètres servent à configurer la 5. Appuyez sur SELECT (SET/FORMAT) pour choisir une option Paramètres mains libres : dans un groupe de paramètres. Ceci permet de modifier un réglage ou montre pour qu’elle fonctionne automatiquement. de passer à un niveau suivant. Ces paramètres permettent de personnaliser Paramètres montre : 6. -
Page 63: Paramètres Mains Libres
AUDIBLE comprend une mélodie d’alerte ainsi qu’une alerte fréquence cardiaque maximale (PERCENT). visuelle. Une mélodie ascendante ou descendante se fait entendre Affichage de la fréquence cardiaque : Vous pouvez régler la selon que vous êtes au-dessus ou au-dessous de votre zone. montre pour afficher la fréquence cardiaque en pourcentage de la Les limites supérieures et inférieures de la fréquence cardiaque maximale (PERCENT) ou en battements par... -
Page 64: Fonction Gps Facultative
tous les intervalles d’une séance. Chaque intervalle correspond à fréquence cardiaque car celles-ci supposent l’utilisation du CFM. un tour ou segment en mode Données au tour. Le masquage des données comporte également une option pour le réglage des paramètres S+D. Pour plus de renseignements sur Ce paramètre doit être désactivé... -
Page 65: Activation Des Fonctions Gps
Activation des fonctions GPS l’altitude qui vous conviennent. Reportez-vous aux informations de la page 135. Le capteur GPS-3D permet d’étendre les fonctions de la montre. Ce réglage du groupe Actualisation de vitesse ascensionnelle : Mais vous devez d’abord activer les fonctions liées au GPS depuis PARAMÈTRES D’ALTITUDE détermine la fréquence à... -
Page 66: Fonctions Gps En Mode Heure De La Journée
Le capteur GPS-3D a connu une erreur FATAL GPS ERROR est utile pour ceux qui aiment avancer leur montre de quelques interne grave. Contactez le Service clientèle de Timex. minutes pour s’assurer d’être à l’heure. Fonctions GPS en mode Heure de la journée Lors de l’utilisation du capteur GPS-3D avec la montre, vous... -
Page 67: Fonctions Gps En Mode Minuterie Par Intervalles
Fonctions GPS en mode Chronographe Fonctions GPS en mode Minuterie par intervalles Le mode Chronographe comporte davantage de fonctions mains Lors de l’utilisation du capteur GPS-3D avec la montre, vous libres lorsqu’il est utilisé en association avec le capteur GPS-3D. pouvez faire défiler les données de performances en appuyant En plus de marquer automatiquement des temps intermédiaires en brièvement sur... -
Page 68: Fonctions Gps En Mode Récapitulatif
Le dénivelé correspond à la variation Distance Dénivelé sur le tour : ® d’altitude sur le tour. Distance de l’événement : La distance cumulée parcourue ® durant l’activité pendant la marche du chronographe. Fonctions GPS en mode Récapitulatif La distance cumulée parcourue depuis la dernière Odomètre : ®... - Page 69 Fonctions GPS en mode Configuration lentement ou trop vite (les types d’alerte sont soit un bip sonore, soit un clignotement silencieux). Vous pouvez fixer des limites de Pour plus de renseignements sur l’accès au mode Configuration, vitesse et d’allure indépendantes l’une de l’autre. Vous pouvez par veuillez vous reporter à...
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Page 70: Paramètres D'unités
Fixez la fréquence à Paramètres montre Actualisation de vitesse ascensionnelle : laquelle la montre recalcule la vitesse ascensionnelle. Vous pouvez Vous avez le choix d’afficher, masquer ou Masquage des modes : choisir un intervalle de 30 secondes, 1, 10, 30 ou 60 minutes. désactiver les modes Vertical ou Arrivée lors de l’utilisation du Choisissez un intervalle court pour les activités verticales rapides, capteur GPS-3D. -
Page 71: Nouveaux Modes
Mode Vertical Supposons qu’une coureuse de fond choisisse habituellement le kilomètre en tant qu’unité de distance. Lorsqu’elle court un Le mode Vertical est un mode d’affichage associé au capteur GPS- marathon, toutefois, elle opte pour exprimer les distances en 3D qui privilégie les données d’altitude. En particulier, le mode milles (un marathon est toujours de 26,2 milles) mais choisit le Vertical adapte l’affichage de la montre pour visualiser des données kilomètre comme unité... -
Page 72: Visualiser Les Données De Performances En Mode Vertical
3. Appuyez de nouveau sur START/SPLIT pour marquer un temps Exemple d’utilisation du mode Vertical intermédiaire et démarrer le chronométrage d’un nouveau tour. 4. Appuyez sur STOP/RESET pour arrêter le chronométrage à la fin de Vous pratiquez le ski héliporté dans les Rocheuses canadiennes l’activité. -
Page 73: Teminologie Du Mode Arrivée
1. Depuis le mode Arrivée, maintenez le bouton SET enfoncé jusqu’à ce Veilleuse Afficher les que le mot SET s’affiche brièvement, suivi d’une valeur clignotante. INDIGLO® données de 2. Réglez la première valeur en appuyant sur + (DISPLAY) ou – performances Mode Minuterie par (STOP/RESET). -
Page 74: Visualiser Les Données De Performances En Mode Arrivée
4. Appuyez sur STOP/RESET pour arrêter le chronométrage à la fin de Vitesse instantanée Vitesse : ® l’activité. Vitesse moyenne sur la durée pendant Vitesse moyenne : ® 5. Appuyez sur START/SPLIT pour reprendre le chronométrage. laquelle le chronographe fonctionne Distance parcourue pendant que le chronographe est Distance : ®... -
Page 75: Changer La Pile
ATTENTION : CHANGER SOI-MÊME LA PILE PEUT 6. Remettez la bride en place. ENDOMMAGER LA MONTRE. TIMEX CONSEILLE DE FAIRE 7. Reposez le dos du boîtier en vérifiant que le joint noir soit bien en CHANGER LA PILE PAR UN HORLOGER OU UN BIJOUTIER. -
Page 76: Mentions Légales
Votre montre est garantie contre les défauts de fabrication par limitations pour des dommages, auquel cas lesdites limitations Timex Corporation pendant une durée de UN AN à compter de la pourraient ne pas vous concerner. Les modalités de la présente date d’achat. - Page 77 : appelez le 33 3 81 63 42 00. En Allemagne : appelez le +43 662 88 92130. Moyen-Orient et Afrique : appelez le 971-4-310850. Dans les autres régions : veuillez contacter votre détaillant ou distributeur Timex local pour des renseignements sur la garantie.
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Page 78: Avis Fcc (États-Unis) / Avis Ic (Canada)
Contrôleur de vitesse + distance M850/M576 EP9TMXM850 3348A-12181 qui peut être déterminé en éteignant l’équipement et en le Contrôleur de vitesse + distance M185/M187 EP9TMXM185 3348A-TMXM185 rallumant, l’utilisateur est invité à tenter d’éliminer le brouillage en réorientant ou en déplaçant l’antenne de réception ou en Moniteur de fréquence cardiaque M515/M579 EP9TMXM515 3348A-M515...