Table des Matières
Publicité
Entrainement passif: Vous êtes passivement mis en
o
mouvement par le moteur. La vitesse de rotation
peut être adaptée à tout moment.
Phase de refroidissement (Refroidissement)
Une fois l'entrainement terminé, une courte phase de
refroidissement en entrainement passif à vitesse de rotation
réduite démarre de manière à terminer l'entrainement en
vous ménageant.
Votre phase d'entrainement actuelle et la durée résiduelle de la
phase sont affichées dans la barre de statut sur le bord supérieur de
l'écran. Vous pouvez à tout moment modifier la durée de la phase
d'entrainement respective en appuyant sur la touche "Minuteur" et
en adaptant les valeurs comme vous le voulez.
F
14 A
IGURE
FFICHAGE DU PROGRAMME D
10.3 Niveaux d'entrainement
Vous pouvez sélectionner parmi trois niveau d'entrainement dans
l'entrainement programmé de manière à l'adapter selon votre
progression dans l'entrainement et votre bien-être personnel:
© Kinetec
'
ENTRAINEMENT ET DE LA PHASE
F
15 A
'
IGURE
FFICHAGE DU NIVEAU D
ENTRAINEMENT
Facile:
Temps d'entrainement courts et vitesses de rotation réduites
Moyen:
Temps d'entrainement moyens et vitesses de rotation
moyennes
Intensif:
Temps d'entrainement longs et vitesses de rotation élevées
Attention
Ø Déterminez vos temps d'entrainement conjointement
avec votre thérapeute et adaptez les valeurs si
nécessaire.
Ø Lors de votre premier entrainement ou suite à des
pauses prolongées, sélectionnez un niveau
d'entrainement facile.
Mouvement. Joie. Vie.
34
Publicité
Table des Matières
