Energetics Twister Stepper Notice D'utilisation
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Manuels Connexes pour Energetics Twister Stepper
Sommaire des Matières pour Energetics Twister Stepper
- Page 1 Notice d’utilisation Réf. 5300416 Twister Stepper...
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Page 3: Entretien
AVERTISSEMENTS : Sécurité Lisez et conservez avec précaution ce manuel de l’utilisateur. N’utilisez ce produit que de la ‒ manière indiquée. Cet appareil doit être assemblé et utilisé par des adultes. ‒ Votre appareil est conforme à la norme EN-957 classe H pour une utilisation à domicile, il ne doit ‒... -
Page 6: Féballage De L'appareil
ÉBALLAGE DE L’APPAREIL Numéro de pièce Qté. Le Twister Stepper est livré déjà monté. Retirez soigneusement l’appareil du carton d’emballage et placez-le sur une surface plane. ÉTAPE 1: Sortez le stepper du carton d’emballage. ÉTAPE 2: Montez sur l’une des pédales. -
Page 7: Fconsole D'exercice
CONSOLE D’EXERCICE MODE D’EMPLOI COMMENT RETIRERLA PILE Marche/Arrêt automatique Ouvrez le cadran (5), retirez la pile usagée et Pour allumer la console, appuyez sur le placez correctement la nouvelle pile. boutonMODE ou commencez à pédaler. En ÉTAPE 1 : l’absence de signal, la console s’éteindra automatiquement au bout d’environ 4 minutes. -
Page 8: Fexercices Sans Élastiques De Résistance
EXERCICES SANS ÉLASTIQUES DE RÉSISTANCE EXERCICES : Pour les cuisses, les mollets et les muscles fessiers Longueur maximale d’étirement Attention ! La longueur maximale d’étirement des élastiques de résistance est de 185 cm. Au-delà, vous risquez d’endommager les élastiques ou de vous blesser. Plus vous étirerez les élastiques de résistance, plus vous devrez utiliser de force. - Page 9 EXERCICES SANS ÉLASTIQUES DE RÉSISTANCE EXERCICE 1 : EXERCICE 2 : Pour les bras, les épaules, les jambes et les Pour les bras et en particulier pour les épaules muscles fessiers Levez légèrement le bras gauche en Ne pédalez pas. l’éloignant du corps jusqu’à...
- Page 10 EXERCICES SANS ÉLASTIQUES DE RÉSISTANCE EXERCICE 3 : EXERCICE 4 : Pour les bras, les jambes, les muscles fessiers et Pour le dos, les épaules, la poitrine, les jambes et particulièrement le haut des bras les muscles fessiers La paume de la main doit être tournée vers le Commencez à...
- Page 11 POUR COMMANDER DES PIECES DETACHEES Dans un soucis d’efficacité munissez-vous des E mail: sav@carefitness.com éléments suivants avant de contacter notre C/O Neomark Sarl, 14a rue de la Gare, L-4924 Service Après Vente : Hautcharage, Luxembourg Le nom ou la référence du produit. Le numéro de fabrication indiqué...