Table des Matières
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a Explication du rapport imprimé
I m p é d a n c e m è t r e
IMC : L'indice de Masse Corporelle est un
ratio poids/taille. Il se calcule par la
2 1 ⁄ S E P T ⁄ 2 0 0 2 1 9 : 2 9
formule suivante:
T y p e C o r p o r e l
Poids (kg)
S e x e
Taille (m
2
)
A g e
Valeurs idéales: 18,5 - 24,9
T a i l l e
P o i d s
I M C
M B
% Graisse : Le pourcentage du poids total
du corps qui se compose de graisse.
% G r a i s s e
M . G r a s s e
M . M a i g r e
M.Maigre : La masse maigre est constituée
M . H y d r i q u e
des muscles, os, tissus, eau, et autres
V a l e u r s i d é a l e s
masses exemptes de gras dans le corps.
% G r a i s s e
M . G r a s s e
P o u r c e n t a g e d e g r a i s s e
à a t t e i n d r e :
Poids à atteindre : Calculé en fonction de
P o i d s à a t t e i n d r e :
l'objectif (pourcentage) de masse grasse.
M a s s e g r a s s e
à a t t e i n d r e :
t a u x d e g r a i s s e
à a t t e i n d r e :
taux de graisse à atteindre / Masse grasse à perdre:
V e u i l l e z
m é d e c i n
u n
p r o g r a m m e
Quantité de masse grasse à perdre ou à
d ' a m a i g r i s s e m e n t .
n ' e s t
p a s
gagner pour atteindre l'objectif fixé (81).
p o u r
l a
– d ' u n
t a u x
i d é a l
o u
R é s i s t a n c e
Résistance : L'impédance représente la
C o r p E n t i e r
J a m b e D r o i t e
résistance inhérente du corps au passage
J a m b e G a u c h e
d'un courant électrique. Les muscles
B r a s D r o i t
agissent comme conducteur du courant
B r a s G a u c h e
électrique, les tissus gras comme une
résistance.
Estimation Masse Musculaire: la masse de
tissus maigres non osseux (LTM)
REMARQUE : Pour plus de détails, reportez-vous aux notes techniques.
Consultez votre médecin avant d'entamer un programme d'amaigrissement. Tanita ne saurait être responsable de
l'objectif de pourcentage de masse grasse que vous vous fixez.
110
Exemple
T A N I T A
B C — 4 1 8
MB : Le métabolisme de base représente
l'énergie totale dépensée par le corps pour
S t a n d a r d
exercer ses fonctions normales au repos, telles
que la respiration et la circulation sanguine.
M a s c u l i n
3 4
1 7 9
c m
7 3 . 3 k g
2 3 . 9
M.Grasse : Poids total (en kg) de la masse
7 2 9 4
k J
de grasse dans le corps.
1 7 4 3 k c a l
1 3 . 1 %
9 . 6 k g
6 3 . 7 k g
4 6 . 6 k g
M.Hydrique : La masse hydrique est la
quantité d'eau retenue par le corps (exprimée
8 – 2 0 %
en kg). La masse hydrique représente 50% à
5 . 5 – 1 5 . 9 k g
70% du poids total du corps. En général, les
hommes ont tendance à avoir une plus grande
masse hydrique que les femmes, à cause de leur
2 0 %
musculature plus développée.
7 9 . 6 k g
1 5 . 9 k g
Masse grasse à atteindre : Calcul de la
6 . 3 k g
masse grasse en fonction de l'objectif de
pourcentage de masse grasse.
c o n s u l t e r
v o t r e
a v a n t
d ' e n t a m e r
T a n i t a
r e s p o n s a b l e
p r é c o n i s a t i o n
– d e
g r a i s s e
à
a t t e i n d r e .
A n a l y s e S e g m e n t a i r e
J a m b e D r o i t e
5 5 1 Ω
% G r a i s s e
8 . 9 %
2 1 2 Ω
1 . 1 k g
M . G r a s s e
2 1 4 Ω
1 1 . 5 k g
M . M a i g r e
2 9 2 Ω
E s t i m a t i o n M a s s e
3 0 9 Ω
1 0 . 9 k g
M u s c u l a i r e
J a m b e G a u c h e
1 0 . 1 %
% G r a i s s e
M . G r a s s e
1 . 2 k g
M . M a i g r e
1 1 . 0 k g
E s t i m a t i o n M a s s e
M u s c u l a i r e
1 0 . 4 k g
B r a s D r o i t
% G r a i s s e
1 4 . 0 %
0 . 6 k g
M . G r a s s e
3 . 6 k g
M . M a i g r e
E s t i m a t i o n M a s s e
3 . 4 k g
M u s c u l a i r e
B r a s G a u c h e
1 5 . 4 %
% G r a i s s e
M . G r a s s e
0 . 6 k g
3 . 5 k g
M . M a i g r e
E s t i m a t i o n M a s s e
M u s c u l a i r e
3 . 3 k g
T o r n c
% G r a i s s e
1 5 . 0 %
6 . 0 k g
M . G r a s s e
3 4 . 1 k g
M . M a i g r e
E s t i m a t i o n M a s s e
3 2 . 8 k g
M u s c u l a i r e
Taux de graisse corporelle pour les adultes standard
Maigreur
Age
20-39
Femmes
40-59
60-79
0%
10%
20%
20-39
Hommes
40-59
60-79
Maigreur
Valeurs saines
* D'après le rapport de Gallagher, au Centre de recherche sur l'obésité de New York.
Pour connaître le pourcentage de masse grasse qui convient à votre corpulence veuillez consulter votre
médecin.
Conformément aux directives IMC OMS/NIH
Poids insuffisant
Normal
Surpoids
Obèse
CATEGORIE l
Obèse
CATEGORIE ll
Obèse
CATEGORIE lll
Valeurs saines
Surpoids
Obésité
30%
40%
Surpoids
Obésité
IMC ＜ 18.5
18.5 ≦ IMC ＜ 25
25 ≦ IMC ＜ 30
30 ≦ IMC ＜ 35
35 ≦ IMC ＜ 40
IMC ≧ 40
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