Comment Utiliser Le Mode Manuel - Proform Pro C14 Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

1. Touchez l'écran ou appuyez sur l'une des tou-
ches de la console pour activer cette dernière.
Référez-vous à la section COMMENT ACTIVER LA
CONSOLE page 19. Remarque : il pourrait s'écou-
ler quelques instants avant que la console soit
prête à utiliser.
2. Sélectionnez l'écran d'accueil.
Lors de la mise en marche de la console, l'écran
d'accueil s'affichera à la suite du démarrage de la
console.
Si vous êtes dans un entraînement, touchez l'écran
et suivez les indications pour mettre fin à l'entraî-
nement et revenir à l'écran d'accueil. Si vous êtes
dans les menus des réglages, touchez le bouton
de retour (symbole de flèche) puis touchez le bou-
ton de fermeture (symbole x) pour revenir à l'écran
d'accueil.
3. Changez la résistance des pédales selon le
besoin.
Touchez Manual Start (démarrage manuel) et com-
mencez à pédaler.
Pour changer la résistance des pédales, appuyez
sur les touches Resistance (résistance) numé-
rotées de la console ou touchez les glissières
Resistance (résistance) à l'écran.
Remarque : pour afficher les glissières de résis-
tance à l'écran, touchez le bouton du menu
(symbole de trois traits horizontaux) à l'écran,
touchez Settings (réglages), puis In Workout
(en entraînement), et mettez ensuite ce réglage
en fonction (voir COMMENT CHANGER LES
RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 26).
4. Suivez votre progression.
La console permet de choisir entre plusieurs
modes d'affichage. Le mode d'affichage que vous
choisissez détermine les données d'entraînement
qui s'afficheront.
Faites défiler l'écran vers le haut pour passer en
mode d'affichage plein écran. Faites défiler l'écran
vers le bas pour afficher les écrans de données de
l'entraînement.
Touchez l'un ou l'autre des écrans de données
de l'entraînement pour afficher plus d'options.
Touchez le bouton plus (symbole +) pour afficher
des statistiques ou des tableaux. Touchez le centre
de l'écran pour afficher encore plus d'options de
mode d'affichage.
Au besoin, réglez l'intensité sonore en appuyant
sur les touches de hausse et de baisse du volume
au côté droit de la console.
Pour mettre l'entraînement en pause, touchez
simplement l'écran ou cessez de pédaler. Pour
poursuivre l'entraînement, recommencez simple-
ment à pédaler.
Pour mettre fin à la séance d'entraînement, tou-
chez l'écran pour mettre en veille l'entraînement,
puis suivez les indications à l'écran pour mettre fin
à l'entraînement et revenir à l'écran d'accueil.
5. Portez un détecteur de rythme cardiaque et
mesurez votre rythme cardiaque au besoin.
Vous pouvez porter un détecteur de rythme car-
diaque compatible pour mesurer votre rythme
cardiaque. Remarque : la console est compatible
avec tous les détecteurs de rythme cardiaque
Bluetooth Smart.
®
Un détecteur de rythme cardiaque compatible est
compris avec certains modèles. Si un détecteur de
rythme cardiaque est compris, référez-vous à la sec-
tion LE DÉTECTEUR DE RYTHME CARDIAQUE
dans ce manuel pour savoir comment l'utiliser.
Si ce modèle-ci ne s'accompagne pas d'un
détecteur de rythme cardiaque compatible,
référez-vous à la page 28 pour des informations
sur la façon d'en commander un.
La console se connectera automatiquement sur
votre détecteur de rythme cardiaque compatible.
Une fois votre pouls détecté, le rythme cardiaque
s'affichera.
6. Une fois vos exercices terminés, débranchez le
bloc d'alimentation.
Référez-vous à la section COMMENT
DÉSACTIVER LA CONSOLE page 19.
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