ProForm PRO C14 Manuel De L'utilisateur page 22

Si le degré de résistance est trop élevé ou trop
bas, vous pouvez l'annuler manuellement en
appuyant sur les touches Resistance (résistance).
Si vous appuyez sur une touche Resistance
(résistance), vous pouvez régler manuellement
le degré de résistance (voir l'étape 3 à la page
20). Pour revenir aux réglages de résistance
programmés de l'entraînement, touchez Follow
Workout (suivre l'entraînement).
Remarque : l'objectif de calories affiché dans
la description de l'entraînement est une esti-
mation du nombre de calories que vous aurez
brûlé durant l'entraînement. Le nombre réel de
calories que vous brûlerez dépendra de divers
facteurs, dont votre poids. De plus, si vous
changez manuellement la résistance durant
l'entraînement, cela modifiera le nombre de
calories que vous brûlerez.
Pour mettre l'entraînement en pause, touchez
simplement l'écran ou cessez de pédaler. Pour
poursuivre l'entraînement, recommencez simple-
ment à pédaler.
Pour mettre fin à l'entraînement, touchez l'écran
pour mettre en veille l'entraînement, puis suivez
les indications à l'écran pour mettre fin à l'entraîne-
ment et revenir à l'écran d'accueil.
Lorsque l'entraînement prend fin, un bilan de
l'entraînement s'affiche à l'écran. Au besoin, vous
pouvez sélectionner des options comme l'ajout de
l'entraînement à votre programme (voir COMMENT
EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT à la
page 24) ou l'ajout de l'entraînement à votre liste
de préférences. Touchez ensuite Save Workout
(enregistrer l'entraînement) pour revenir à l'écran
d'accueil.
5. Suivez votre progression.
Référez-vous à l'étape 4 page 20.
6. Portez un détecteur de rythme cardiaque et
mesurez votre rythme cardiaque au besoin.
Référez-vous à l'étape 5 page 20.
7. Une fois vos exercices terminés, débranchez le
bloc d'alimentation.
Référez-vous à la section COMMENT
DÉSACTIVER LA CONSOLE page 19.
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