Posizionare Il Monitor - Medion X58321 Mode D'emploi

Messa in funzione

Posizionare il monitor

Evitare abbagliamenti, rifl essi e contrasti chiaro-scuro troppo forti al fi ne di proteggere gli occhi.
Il monitor non deve trovarsi nelle immediate vicinanze di una fi nestra, perché quella è la zona più illuminata dalla
luce diurna. Una tale luminosità ostacola l'adattamento degli occhi al monitor, più scuro dell'ambiente circostante.
Posizionare sempre il monitor in modo che la direzione dello sguardo sia parallela alla fi nestra.
Mantenere la direzione parallela dello sguardo anche rispetto agli impianti di illuminazione artifi ciale. I criteri e le
motivazioni citati in precedenza devono infatti essere considerati anche rispetto alla luce artifi ciale che illumina
l'ambiente di lavoro.
Se non è possibile posizionare lo schermo come descritto, si consiglia di adottare i seguenti provvedimenti:
• ruotare, abbassare o inclinare il monitor;
• utilizzare tende a lamelle o tende verticali per le fi nestre;
• utilizzare pannelli divisori oppure orientare diversamente l'illuminazione.
Fare regolarmente delle pause durante l'utilizzo del monitor, per prevenire tensioni e affaticamenti.
Rimanere seduti nella stessa posizione per lungo tempo può essere scomodo. Per minimizzare i rischi di affatica-
mento o disturbi, è molto importante adottare una postura corretta.
• Generale – Cambiare spesso posizione (ca. ogni 20-30 minuti) e fare di frequente delle pause per evitare
affaticamenti.
• Schiena – Quando si è seduti alla postazione di lavoro, assicurarsi che la schiena sia sorretta correttamente
dallo schienale, che si trovi quindi in posizione eretta o inclinata leggermente all'indietro.
• Braccia – Le braccia e i gomiti dovrebbero essere rilassati, i gomiti vicino al corpo. Tenere gli avambracci e le
mani in posizione pressappoco parallela al pavimento.
54
50 - 60 cm
40 - 45°
90°