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EMPLACEMENT DE L'ELLIPTIQUE
Placez l'elliptique sur une surface de niveau. Nous vous conseillons
de prévoir un dégagement autour de votre vélo elliptique (voir guide).
Ne placez pas l'elliptique dans un endroit où il serait susceptible de bloquer
les ouvertures d'aération ou de ventilation.
PUISSANCE
Votre elliptique est alimenté par une alimentation électrique. L'alimentation
doit être branchée dans la prise d'alimentation située au bas de la
machine, près du tube stabilisateur. Certains elliptiques ont un interrupteur
d'alimentation, situé à côté de la prise d'alimentation. Assurez-vous qu'il
est bien EN position.
REMARQUE : Certains elliptiques ont un interrupteur MARCHE / ARRÊT
situé derrière la console.
AVERTISSEMENT
N'utilisez jamais le produit si son cordon ou sa fiche est endommagé(e), s'il ne fonctionne pas correctement, s'il a été endommagé ou s'il a
été immergé dans l'eau. Veuillez contacter notre centre de service pour une assistance technique, une réparation ou de nouvelles pièces.
POSITIONNEMENT DU PIED
Votre vélo elliptique offre une variété de positions de pied. Déplacer votre pied vers la position la plus en avant du cale-pied augmente la hauteur
de votre pas, ce qui créera une sensation similaire à celle d'une machine de step. Placer votre pied vers l'arrière du cale-pied diminue la hauteur
de votre pas et crée davantage une sensation de glisse, semblable à celle d'une marche ou d'une course en douceur. Assurez-vous toujours que
tout votre pied est fixé sur le cale-pied.
Votre vélo elliptique vous permet également de pédaler vers l'avant et vers l'arrière pour offrir une variation à votre entraînement et pour vous
concentrer sur d'autres groupes musculaires importants des jambes tels que vos ischio-jambiers et vos mollets.
OPTIONS D'ENTRAÎNEMENT
ENTRAÎNEMENT DE LA TOTALITÉ DU CORPS
Pour un entraînement de la totalité du corps, poussez et tirez en continu
sur les bras à double action tout en pédalant.
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MONTER SUR L'ÉLLIPTIQUE
1. Placez-vous sur le flanc de l'elliptique à côté de la pédale la plus basse.
2. Tout en tenant les deux guidons fixes, placez votre pied sur la pédale la plus basse et tirez-vous vers
SUPERFICIE
le haut pour monter sur l'elliptique.
D'ENTRAÎNEMENT
3. Attendez que l'elliptique cesse de bouger, puis placez votre autre pied sur la pédale opposée.
173 x 63,5 x 200 cm /
68" x 25" x 78,7"
SUPERFICIE LIBRE
418 x 247,5 x 300 cm /
164,6" x 97,4" x 118"
NIVELLEMENT DE L'ÉLLIPTIQUE
Votre elliptique doit être à niveau pour une utilisation optimale. Une fois que vous avez placé votre elliptique où vous souhaitez l'utiliser,
soulevez ou abaissez un ou deux des pieds de nivellement réglables situés au bas du cadre. L'utilisation d'un niveau de menuisier est
recommandée. Une fois que vous avez mis votre elliptique à niveau, verrouillez les niveleurs en place en serrant les écrous contre le cadre.
*REMARQUE : Certains elliptiques n'ont pas de niveleurs.
DÉPLACEMENT DE L'ÉLLIPTIQUE
Votre elliptique est équipé d'une paire de roues de transport intégrées dans le tube stabilisateur
avant. Pour le déplacer, retirez d'abord le bloc d'alimentation et saisissez fermement la partie en
acier de la barre stabilisatrice arrière, inclinez-le et faites-le rouler avec précaution. REMARQUE :
veillez à saisir la barre en acier et non le cache en plastique.
AVERTISSEMENT
Nos elliptiques sont lourds ; prenez des précautions et demandez de l'aide supplémentaire
si nécessaire quand vous les déplacez. Le non-respect de ces instructions peut entraîner
des blessures.
RÉGLAGE DE
LA HAUTEUR
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