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SCHÉMA DE LA CONSOLE
COLLER LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT
Localisez les messages dʼavertissement en anglais sur la
console. Les mêmes avertissements en dʼautres langues
se trouvent sur la feuille des autocollants incluse. Collez
lʼautocollant dʼavertissement en français sur la console.
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console du tapis de course offre une vaste gamme de
fonctionnalités destinées à rendre vos entraînements
plus efficaces et agréables. Il est possible de changer la
vitesse et l'inclinaison du tapis de course en appuyant
sur une touche. Alors que vous vous entraînez, l'écran
affiche en continu des données sur l'exercice. Vous pou-
vez même mesurer votre rythme cardiaque en utilisant le
capteur de pouls manuel ou le détecteur cardiaque du
torse optionnel (voir la page 26).
La console offre aussi deux programmes prédéfinis.
Chaque programme commande automatiquement la
vitesse et lʼinclinaison du tapis de course en vous
guidant tout au long dʼun entraînement efficace. La
console comporte également quatre programmes de
pouls qui adaptent automatiquement la vitesse et lʼin-
clinaison du tapis de course pour vous aider à main-
tenir votre fréquence cardiaque près de celle des
réglages de fréquence cardiaque cible. Vous pouvez
même créer vos propres programmes dʼentraînement
et les sauvegarder pour utilisation future.
La console comporte également le nouveau système
d'entraînement interactif iFit. Le système iFit est com-
patible avec les cartes d'entraînement interactif iFit qui
proposent des programmes d'entraînement conçus de
façon à vous aider à atteindre des objectifs précis de
mise en forme. Par exemple, débarrassez-vous de
kilos indésirables à l'aide du programme d'entraîne-
ment de perte de poids, ou exercez-vous en vue d'une
course sur longue distance avec l'entraînement
marathon. Les programmes iFit commandent automa-
tiquement la vitesse du tapis de course pendant que la
All manuals and user guides at all-guides.com
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voix d'un entraîneur personnel vous guide à chacune
des étapes de votre entraînement. Les cartes iFit sont
vendues séparément. Pour acheter des cartes iFit à
tout moment, visitez le www.iFit.com ou composez
le numéro de téléphone indiqué sur la couverture
avant de ce manuel. Les cartes iFit sont aussi
disponibles chez certains marchands.
Que vous sélectionniez le mode manuel ou un pro-
gramme, vous pouvez visionner les émissions de votre
choix tout en vous remettant en forme grâce au
téléviseur personnel. Vous pouvez même écouter
votre musique d'entraînement ou vos livres sonores
préférés sur la chaîne stéréo de la console.
Pour mettre en marche l'appareil, voir la page 16.
Pour utiliser le mode manuel, voir la page 16. Pour
effectuer un programme prédéfini, voir la page 18.
Pour effectuer un programme de pouls, voir la page
19. Pour créer et effectuer un programme person-
nalisé, voir les pages 21 et 22. Pour utiliser une
carte iFit, voir la page 23. Pour le fonctionnement
du téléviseur personnel, voir la page 24. Pour utilis-
er la chaîne stéréo, voir la page 24. Pour utiliser le
mode dʼinformation, voir la page 25.
IMPORTANT : si une pellicule en plastique transpar-
ent recouvre la console, retirez la pellicule. Afin
dʼéviter d'abîmer la plateforme de marche, portez
des chaussures d'athlète propres lorsque vous
utilisez le tapis de course. Lors de l'utilisation initiale
du tapis de course, observez la courroie mobile afin
d'en vérifier lʼalignement, et centrez la courroie au
besoin (reportez-vous à la page 30).
Remarque : la console peut afficher la vitesse et la dis-
tance soit en miles ou en kilomètres. Pour connaître
l'unité de mesure sélectionnée, reportez-vous à la sec-
tion LE MODE DʼINFORMATION à la page 25. Par
souci de clarté, toutes les distances indiquées dans les
directives sont en kilomètres.
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