BH FITNESS G868 Manuel page 35

Questo monitor permette esercitarsi
utilizzando 7 diverse modalità: Manuale,
Programmi, Fitness,
(PERSONAL) Polso (H.R.C.) e casuale
(RANDOM). Per
modalità ad un'altra bisogna premere il
pulsante START/STOP per fermare il
monitor, in seguito premere RESET e,
utilizzando i pulsanti UP▲/DOWN▼
selezionare la modalità preferita.
Premendo il tasto
direttamente inizierà
manuale.
FUNZIONE MANUALE.-
Premendo i tasti
selezionare la funzione manuale e
premere ENTER. Premere il tasto
START / STOP per iniziare l'esericizio
e con i tasti UP▲/DOWN▼aumentare
o diminuire la resistenza dell'esercizio,
avendo a disposizione 24 livelli di
frenata. Se durante lo stato iniziale si
preme il tasto
l'esercizio inizierà
funzione manuale.
Programmazione del tempo.-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale si preme il tasto ENTER due
volte, vi lampeggerà la finestra della
distanza. Premendo i tasti UP/DOWN,
si può programmare la distanza del
vostro esercizio
Selezionare la distanza e premere
START/STOP per iniziare l'esercizio. la
distanza diminuirà fino a raggiungere il
valore "zero" ed il monitor emetterà dei
segnali acustici avvisando che si è
giunti al valore programmato.
Programmazione delle calorie.-
Se dopo aver selezionato la funzione
manuale si preme il tasto ENTER tre
volte, vi lampeggerà la finestra delle
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Watt, Utente
passare da una
QUICKSTART
in modalità
UP▲/DOWN▼
START/STOP
direttamente
tra (1-99 km).
calorie.
UP▲/DOWN▼,
programmare le calorie del vostro
esercizio tra (10-990 Cal). Selezionare
le calorie e premere START/STOP per
iniziare
diminuiranno fino a raggiungere il
valore "zero" ed il monitor emetterà
dei segnali acustici avvisando che si è
giunti al valore programmato.
FUNZIONE PROGRAMMI.-
Premendo
selezionare la funzione PROGRAM e
premere ENTER. Premere i tasti
UP▲/DOWN▼
grafico del programa (1-12) che si
desidera per eseguire l' esercizio e
premere il tasto ENTER. Premere
START / STOP per iniziare l'esercizio.
Il tempo di durata del grafico del
programma è di 16 minuti, suddivisi in
sedici scale di un minuto.
Per programmare il tempo, la distanza
e/o le calorie eseguire i seguenti
in
passi. Una
programma e prima di premere il tasto
START/STOP,
ENTER per programmare il tempo
utilizzando i tasti UP▲/DOWN▼. In
questo caso la durata del programma
è suddivisa
Premere ENTER per programmare la
distanza. Premere di nuovo ENTER
per programmare le calorie. Premere il
tasto START/STOP
l'esercizio.
l'esercizio si può decidere di cambiare
la resistenza di frenata premendo i
tasti UP▲/DOWN▼.
FITNESS
Premendo
UP▲/DOWN▼selezionare la funzione
FITNESS e premere ENTER.
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Premendo
si
l'esercizio. le
i tasti UP▲/DOWN▼
per selezionare
volta selezionato
premere
tra le sedici
per
Una volta
i
i tasti
possono
calorie
il
il
il tasto
scale.
iniziare
iniziato
tasti