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Heimsport-Trainingsgerät LB 1 Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 1141 Order No. 1141 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 1141 Bestellnummer 1141 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 1141...
Liste des pièces de rechange Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la montage etape suivante. Si c’est le cas, LB 1 N° de commande 1141 vous pouvez commencer l’assemblage. iques techniques : Version du : 01/ 04/ 2011 Caractérist Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous...
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Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Courroie de transmission 180J 36+60 36-1141-20-BT Roulette avant 33-1141-09-SI Régulateur 36-1141-21-BT M4x10 39-10185 Filtre électrique 36-1141-22-BT M8x50 39-9811-CR Ecrou 39-10031 M5x12 39-9903 Sécurité pour câble 36-1141-23-BT M4x15 39-10188 Montant de fixation...
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Instructions de montage Il est strictement conseillé d’observer nos recommandations et con- signes de sécurité avant de commencer le montage ! Etape 1: 1. Installez le pied en caoutchouc (23) sur le cadre de base (22). Etape 2: 1. Placez les tube de d’appui (10R) sur le cadre de base (22) et raccordez la fiche électrique de câble d’ordinateur 2+3 (9+34).
Etape 4: Contrôle et mise en marche: 1. Vérifier si les assemblages et connexions ont été effectués correcte- ment et fonctionnent. 2. Si tout est en ordre, branchez la câble d’alimentation (76) dans le prise correspondence électrique (57) et une prise AC (230V~/50Hz) et mettez l’appareil sous interrupteur (58).
Maintenance et réglages : 1. Lubrification du tapis de course Afin de conserver votre appareil dans le meilleur état, veuillez ajouter un peu d’huile de silicone entre la bande de roulement et la base après 50 heures d’entraînement (entre 1 à 2 mois d’utilisation).
Description de l’ordinateur pour l’art.-Nr. 1141 s’arrête, le tapis roulant réagissant avec un temps de réaction de 5 secondes. Touche-stop (Arrêt) Par pressent à cette touche le ruban de cours arrête le programme réglé. La surface de roulement s‘arrête de manière retardée. Touche «...
Différentes données possibles: START, les deux mains doivent venir serrer les capteurs de pulsa- tion pendant environ 8 secondes afin qu’une valeur de la masse graisseuse en % soit calculée et apparaisse sur l’écran de droite Affichage Valeur Possibilité de Possibilité...
Recommandations pour l’entraînement Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique et sa santé: 1. Intensité: L’entraînement n’aura d’effets positifs que si les efforts déployés dépassent ceux de la vie quotidienne, mais sans être hors d’haleine et/ou se sentir épui- sé.