Publicité
analyse de la qualité de votre sommeil, pour vous aider à comprendre vos habitudes de
sommeil, ainsi que des suggestions pour vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil.
Si HUAWEI TruSleep™ n'a pas été activé, votre dispositif à porter suivra votre sommeil de
•
manière standard. Lorsque vous portez votre dispositif à porter pendant que vous dormez, il
identifie vos phases de sommeil et enregistre l'heure à laquelle vous vous endormez, vous
réveillez, entrez ou sortez de chaque phase de sommeil et lorsque vous êtes éveillé(s), puis
il synchronise les données dans l'application Huawei Santé.
Enregistrement des données de sommeil sur votre téléphone
Ouvrez l'application Huawei Santé, touchez la carte Sommeil sur l'écran Santé et touchez
•
Suivi du sommeil pour accéder à l'écran de suivi du sommeil.
Allez dans
> Paramètres relatifs au sommeil en haut à droite pour modifier votre
•
programme et activez et désactivez des paramètres généraux relatifs au sommeil, comme
Bruits durant le sommeil. Allez dans
de somniloquie et de ronflement.
Les ronflements ne peuvent pas être enregistrés lorsque vous écoutez de la musique
pour dormir.
Touchez Aller se coucher et placez votre téléphone à moins de 50 cm de votre oreiller.
•
Votre téléphone surveillera et enregistrera ensuite vos données de sommeil. Touchez et
maintenez le doigt dessus pendant 3 secondes pour quitter l'enregistrement des données de
sommeil.
Touchez les icônes en bas de l'écran pour sélectionner, lire, désactiver et définir une heure
•
pour la musique de sommeil.
Voir les données de votre sommeil
Accédez à la liste des applications installées, ouvrez Sommeil (
•
des données de sommeil nocturne et de sieste de la journée en cours.
Ouvrez l'application Huawei Santé, puis touchez la Sommeil carte sur l'écran Santé pour
•
voir vos données de sommeil quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles.
Les données enregistrées sont mises à jour tôt chaque matin.
Vous pouvez voir le Score du sommeil, le tableau des différentes phases et les
informations relatives au sommeil sur votre montre.
> Bruits durant le sommeil pour voir l'historique
Gestion de la santé
) pour voir l'historique
40
Publicité
