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K-cal/entraînement au calcium
L'entraînement K-cal est adapté aux besoins des studios et de leurs membres, qui utilisent de plus en plus
souvent l'entraînement d'endurance pour soutenir une réduction de poids. Pour que l'entraînement sollicite le
métabolisme souhaité, le contrôle du programme se fait en fonction de la fréquence cardiaque préréglée. La
performance est évidente par la durée de l'entraînement nécessaire pour brûler un certain nombre de calories
à une fréquence cardiaque constante.
Dans ce programme, la fonction de biofeedback est active afin de permettre à l'entraîneur et à l'athlète de
visualiser un dépassement ou un sous-dépassement de la zone de pulsation cible.
Les résultats de l'entraînement s'affichent à l'écran à la fin de l'entraînement.
Colline/entraînement en colline
L'entraînement en côte fonctionne en fonction de la vitesse et combine un entraînement aérobie constant et
un entraînement par intervalles légèrement anaérobie.
Lors de la programmation, la durée d'entraînement souhaitée et le niveau de charge sont présélectionnés.
Pendant toute la durée de l'entraînement, les touches +/- sont actives et permettent de modifier la résistance.
L'affichage graphique du profil indique le profil de colline prédéfini et la position au sein du programme
d'entraînement. L'intensité est affichée en permanence via le niveau ou les watts.
La fréquence cardiaque s'affiche lorsque l'on porte une ceinture pectorale ou que l'on touche les capteurs de la
poignée. Elle sert au contrôle personnel, mais n'a aucun effet sur la commande du programme.
Une fois le programme terminé, le cool down commence automatiquement et active également l'affichage des
résultats.
Aléatoire/ aléatoire
L'entraînement aléatoire propose différents profils d'entraînement. Il fonctionne en fonction de la vitesse de
rotation et combine un entraînement aérobie constant et un entraînement par intervalles légèrement
anaérobie.
Lors de la programmation, la durée d'entraînement souhaitée et le niveau de charge sont présélectionnés.
Pendant toute la durée de l'entraînement, les touches +/- sont actives et permettent de modifier la résistance.
L'affichage graphique du profil indique le profil de colline prédéfini et la position au sein du programme
d'entraînement. L'intensité est affichée en permanence par le biais du niveau ou des watts/tempo. La
fréquence cardiaque est affichée lors du port d'une ceinture pectorale ou via les capteurs de la poignée et sert
au contrôle personnel, mais n'a aucun effet sur la commande du programme.
Une fois le programme terminé, le cool-down commence automatiquement et active également l'affichage des
résultats.
Mode d'emploi motion relax 600 med / 600
Version 5.0
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