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Lisez toutes les précautions et
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MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Weider AB ARC
Sommaire des Matières pour Weider AB ARC
- Page 1 Nº. du Modèle WEEMBE1326.0 Nº. de Série Ecrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. MANUEL DE L’UTILISATEUR Étiquette du Nº de Série (Sous le siège) QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contacter au :...
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Page 2: Table Des Matières
Collez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuilles lire les précautions importantes suivants avant d’utiliser le banc d’exercice. 1. Veuillez lire toutes les instructions ainsi que animaux domestiques éloignés du banc d’ex- les conseils d’utilisation se rapportant au ercice à... -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le banc de poids WEIDER avez des questions concernant cet appareil, voir la ® ARC. Le banc de poids est conçu de façon à aider au page de couverture de ce manuel. Le numéro du développement des principaux groupes de muscles de... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE • Serrez toutes les pièces lorsque vous les assem- Rendez-Vous la Vie Plus Facile blez, à moins qu’il ne vous soit précisé autre- ment. Ce manuel est conçu pour assurez l’assemblage du banc de poids par n’importe qui avec succès. •... - Page 6 2. Fixez le Stabilisateur Arrière (3) au Cadre (1) à l’aide de trois Vis en Bouton de M8 x 15mm (5) et de trois Rondelles Courbées de M8 (6). Fixez le Cadre Arrière (22) au Cadre (1) à l’aide du Boulon de Bouton de M8 x 60mm (43), d’una Rondelle de M8 (33), et d’un Écrou de Verrouill- age en Nylon de M8 (34).
- Page 7 5. Fixez l’Appuie-tête (17) au Cadre Arrière (22) à l’aide de quatre Vis de M6 x 15mm (8) et de qua- tre Rondelles de M6 (7). Fixez le Dossier (16) au Cadre Arrière (22) à l’aide de quatre Vis de M6 x 15mm (8) et de qua- tre Rondelles de M6 (7).
- Page 8 8. Retirez l’Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 indiqué (44) du Support d’Ajustement Droit (27). Fixez la Barre en « L » Droite (18) au Support d’Ajustement Droit à l’aide de l’Écrou de Verrouillage en Nylon de M10. Ne serrez pas à l’excès l’Écrou de Verrouillage en Nylon;...
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Page 9: Réglages
RÉGLAGES Cette section explique comment régler le banc d’exercice. Référez-vous aux CONSEILS POUR L’EXERCICE à la page 10 pour d’importants renseignements permettant de tirer le maximum de votre programme d’exercice. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées à chaque fois que vous utilisez le banc de poids. Remplacez immédiatement les pièces usées. -
Page 10: Conseils Pour L'exercice
RÉGLAGE DE LA BARRE EN « U » Pour régler la Barre en « U » (41), retirez d’abord l’Embout (19) et le Bouton d’Ajustement (20). Amenez la Barre en « U » à la position désirée, puis insérez le Bouton d’Ajustement à... - Page 11 programme d’exercices, et de progresser à votre fort devrait durer la moitié du temps de la phase de propre rythme. Si vous ressentez des douleurs ou des retour à la normale. Il est très important de respirer étourdissements durant votre entraînement, arrêtez- correctement.
- Page 12 LISTE DES PIÈCES—Nº. de WEEMBE1326.0 R0206A Nº de Qté. Description Nº de Qté. Description Pièce Pièce Cadre Amortisseur de 25mm x 32mm Stabilisateur Avant Support d’Ajustement Droit Stabilisateur Arrière Support d’Ajustement Gauche Embout de Nivellement Bague du Cadre en « T » Vis en Bouton de M8 x 15mm Cadre en «...
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Page 13: Tabeau D'identification Des Pièces
TABEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l’assembla- ge. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce réfère au numéro de la pièce de la LISTE DES PIÈCES au centro de ce manual. - Page 14 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. de Modéle WEEMBE1326.0 R0206A...
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Page 15: Pour Commander Des Pièces De Rechange
Préparez les informations suivantes : • le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WEEMBE1326.0) • le NOM de ce produit (banc de poids WEIDER AB ARC) • le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel) •...