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5. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque à
l'aide du détecteur du rythme cardiaque de la poi-
gnée ou du détecteur du rythme cardiaque du torse
en option (voir la page 18 pour des détails sur le
détecteur du rythme cardiaque du torse en option).
Remarque : si vous utilisez simultanément
les deux détecteurs du rythme cardiaque, la
console ne pourra pas afficher votre rythme
cardiaque de façon exacte.
Si des pellicules
en plastique
transparent
recouvrent les
plaques métal-
liques du
détecteur du
rythme cardiaque
de la poignée,
retirez les pelli-
cules. De plus,
assurez-vous que vos mains sont propres. Pour
mesurer votre rythme cardiaque, tenez le détecteur
du rythme cardiaque de la poignée en appuyant les
paumes de vos mains contre les plaques. Évitez
de déplacer vos mains ou de trop serrer les
plaques.
Une fois votre pouls capté, un symbole en forme
de cœur clignotera, suivi de l'affichage de votre
Plaques
16
rythme cardiaque. Pour une lecture plus précise
de votre rythme cardiaque, tenez les plaques
pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, veillez à
placer vos mains tel qu'il est décrit. Prenez soin de
ne pas déplacer vos mains et de ne pas trop serrer
les plaques. Pour obtenir les meilleurs résultats,
nettoyez les plaques à l'aide d'un linge doux ; ne
nettoyez jamais les plaques à l'aide d'alcool,
d'abrasifs ou de produits chimiques.
6. Lorsque vous cessez vos exercices, la console
s'éteint automatiquement.
Si les pédales demeurent immobiles pendant
plusieurs secondes, une suite de tonalités retentit,
la console se met en veille et le temps clignote à
l'écran.
Lorsque les pédales demeurent immobiles pendant
plusieurs minutes, la console s'éteint et l'écran se
réinitialise.
Remarque : la console comporte un mode d'affi-
chage démo destiné à l'exposition de l'elliptique
chez les marchands. Lorsque le mode démo est
en fonction, la console affichera une présentation
préréglée. Pour désactiver le mode démo, repor-
tez-vous à la section LE MODE DE RÉGLAGES à
la page 18.
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